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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada campera

Adoracion Rodríguez García 3 de septiembre de 2018

Ingredientes: 2 tomates de ensalada, 1 cebolleta, 250 gr de lechuga Iceberg, 1/ 2 pimiento rojo, ½ pimiento verde, 2 huevos duros, 150 gr de «Ensalada campera»

CevichesLubinaPescadosSegundos

Ceviche de Lubina de Crianza de Nuestros Mares

Manuel Zamora 1 de agosto de 2018

Ingredientes: 120 g lubina, 1 cebolla morada, 4/5 limones, 1 camote (boniato), Cilantro, 1 apio, Ají limón, Ajo, Azúcar, Pimienta Preparación Sacamos los filetes de «Ceviche de Lubina de Crianza de Nuestros Mares»

Cocina orientalDoradaPescadosSegundos

Nigiri de dorada de Crianza de Nuestros Mares

Manuel Zamora 1 de agosto de 2018

Ingredientes: 150 g de filetes de dorada, 2 cucharaditas rasas de wasabi, 4 cucharadas de vinagre de arroz, 175 g de arroz para sushi preparado «Nigiri de dorada de Crianza de Nuestros Mares»

CorvinaPescadosSegundos

Brocheta de corvina de Crianza de Nuestros Mares

Manuel Zamora 1 de agosto de 2018

Ingredientes: 300 g de corvina, 2 pimientos rojos, 2 pimientos verdes, Tomates cherry, 1 cebolla, 1 limón, Aceite de oliva, Sal, Pimienta Preparación Cortamos la «Brocheta de corvina de Crianza de Nuestros Mares»

AvesCarnesCocina internacionalPerúSegundos

Ají de gallina

Adoracion Rodríguez García 28 de julio de 2018

Ingredientes: 1 pechuga de gallina, 1 hoja de laurel, 2 tazas de mixtura de verduras (zanahoria, apio y poro), un pan francés, 2 tazas de «Ají de gallina»

Cocina internacionalPerúPescadosSegundos

Cebiche

Adoracion Rodríguez García 28 de julio de 2018

Ingredientes: 720 gr de filetes de lenguado fresco, 12 limones, 2 ajíes limo, sin venas y cortado en tiras, 2 cebollas rojas, cortadas en tiras «Cebiche»

Cocina internacionalPerúPescadosSegundos

Tiradito

Adoracion Rodríguez García 28 de julio de 2018

Ingredientes: 850 gr de lenguado, 1/4 taza de vinagre blanco, 1 1/4 taza de aceite de oliva, 5 o 6 dientes de ajo, 3 ají «Tiradito»

Borja PlazaCocina de AutorEnsaladasEntrantesNavidadVerduras

Ensalada de frutas con cebolla caramelizada

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2018

Ingredientes: 1 cebolleta, 1 cebolla, 1 naranja, 1 manzana, 2 cogollos de lechuga, zumo de un limón, 200 ml de vino tinto, 150 gr de «Ensalada de frutas con cebolla caramelizada»

CremasCremas fríasPrimerosVerduras

Crema de pepino

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2018

Ingredientes: 1 pepino grande, 650 ml de leche, 3 cucharadas de yogur natural, 4 cucharadas de leche en polvo, 2 dientes de ajo, pimienta blanca, «Crema de pepino»

CremasCremas fríasPrimerosVerduras

Ajoblanco

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2018

Ingredientes: 150 gr de almendras crudas, 3 dientes de ajo, 300 gr de miga de pan, ¼ l de aceite de oliva, vinagre y sal. «Ajoblanco»

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