Las cantidades indicadas en estas tablas son por cada 100 gr de alimento.

Grupos nutricionales

Aceites y grasas
Aves
Azúcares
Bebidas alcohólicas
Carne de cerdo
Carne de cordero
Carne de vacuno
Cereales
Conservas de fruta
Conservas de moluscos
Embutidos
Frutas frescas
Frutos secos
Huevos
Lácteos
Leguminosas
Moluscos y crustáceos
Otras carnes
Pescados
Pescados en aceite
Pescados escabechados
Pescados salados
Precocinados
Varios
Verduras
Vísceras