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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

Cocina de AutorFrutasJoaquín ParraPrimerosQuesos

Torre de sandía con queso y anchoas del Cantábrico caseras

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2018

Ingredientes; 1 sandía, 1 tarrina de queso Philadelphia, 10 anchoas del cantábrico (en esta receta son caseras), 1 cebolleta tierna, 10 pepinillos en vinagre, aceite «Torre de sandía con queso y anchoas del Cantábrico caseras»

EncurtidosEntrantesPescados

Boquerones en vinagre

Adoracion Rodríguez García 24 de julio de 2018

Ingredientes: ½ kg de boquerones (que hayan estado congelados al menos 2-3 días, para prevenir el anisakis), ½ l de vinagre, sal, 1 vasito de «Boquerones en vinagre»

DulcesFrutos secosPostres

Empanadillas de queso, dulce de membrillo y nueces de California

Adoracion Rodríguez García 3 de julio de 2018

Ingredientes: 8 obleas de masa de empanadillas, 5 quesitos en porciones, 150 gr de carne de membrillo, un puñado de nueces de California (50 gr), «Empanadillas de queso, dulce de membrillo y nueces de California»

ChocolatesDulcesPostres

Copa helada de chocolate

Adoracion Rodríguez García 1 de julio de 2018

Ingredientes: 50 g de aceite de oliva virgen extra de la variedad arbequina, 300 g de cobertura negra, 0,25 l leche evaporada, 0,5 l nata, «Copa helada de chocolate»

DulcesLácteosPostres

Flan de queso (II)

Adoracion Rodríguez García 31 de mayo de 2018

Ingredientes: 4 quesitos, 2 sobres de cuajada, 3 huevos, 6 cucharadas de azúcar, 1 litro de leche, 6 cucharadas de azúcar, bizcochos de soletilla. Preparación «Flan de queso (II)»

EntrantesVerduras

Taboule de quinoa

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Quinoa ultracongelada (500 g), Pimiento rojo y verde ultracongelado (100 g), Maíz dulce ultracongelado (60 g), Cebolla troceada ultracongelada (40 g), Pasas (40 g), «Taboule de quinoa»

SegundosVerduras

Pizza de verduras con base de coliflor

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: 2 kg de coliflor ultracongelada, 600 gr de salteado de verduras asadas ultracongeladas, 200 gr de tomate frito, 200 gr de queso rallado, 4 «Pizza de verduras con base de coliflor»

AperitivosEntrantesPostresVerduras

Green smoothie

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Brócoli ultracongelado (140 g), Espinaca ultracongelada (140 g), Melón (400 g), 2 vasos de agua. Preparación Verter en la batidora los floretes de brócoli «Green smoothie»

AperitivosEntrantesVerduras

Quinotto especial

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: preparación 7 minutos Cebolla ultracongelada (70 g), Espinaca porciones ultracongelada (60 g), Quinoa ultracongelada (500 g), Champiñón laminado (70 g), Nata líquida (240 ml), «Quinotto especial»

EntrantesPatésVerduras

Hummus de guisantes

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Guisante fino ultracongelado (450 g), Ajo troceado ultracongelado (6 g), Tahini (45 g), Zumo de limón (25 ml), Comino molido, Sal, Sal en escamas, «Hummus de guisantes»

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