Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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La Cúrcuma disminuye la inflamación y mejora el dolor

Los cambios de temperatura afectan a las articulaciones que sufren más cuando llega el frío ya que, al producir la contracción de los vasos sanguíneos, impide que la sangre llegue correctamente a músculos y también articulaciones. Además, el frio disminuye la flexibilidad de los ligamentos por lo que las probabilidades de sufrir molestias al practicar deporte aumentan.

La planta medicinal más estudiada en los últimos años por sus propiedades antiinflamatorias es la Cúrcuma. Un estudio que acaba de publicarse confirma su efecto a diferentes dosis sobre las articulaciones. Se estudiaron 150 pacientes durante 90 días y se confirmó la disminución de la inflamación (por análisis en sangre de los marcadores de la inflamación) y la mejoría del dolor.

¡Nombramos a la Cúrcuma la planta del mes!

Nutriguia, Noviembre 2019

Libros

Vuelve la Agenda Gourmet Solidaria

La editorial Oberon y el blog gastronómico Gourmet Like Me publican la ‘Agenda Gourmet 2020’ en colaboración con grandes chefs.

Estrellas Michelin como Martín Berasategui, Elena Arzak, Diego Guerrero, Susi Díaz, Mario Sandoval o Paco Roncero dan su apoyo a esta interesante iniciativa.

Sebastian Simon, autor del blog gastronómico Gourmet Like Me acaba de publicar un libro diferente y con algunas peculiaridades muy interesantes, la Agenda Gourmet 2020, editada por Oberon (Grupo Anaya). Esta agenda gastronómica para el año 2020 está repleta, a lo largo de sus páginas, de deliciosos contenidos y, además, con un fin solidario porque el 50% de los derechos será destinado a Acción Contra El Hambre, una organización sin ánimo de lucro que lucha contra las causas y los efectos del hambre.

“Con esta agenda vuelven las buenas costumbres y la conciencia social”, comenta la chef Begoña Rodrigo, quien ya apoyó la iniciativa en su anterior edición. Pero no solo ella, porque muchos otros chefs del país, han respaldado la iniciativa, como Martín Berasategui, Elena Arzak, Susi Díaz, Diego Guerrero, Mario Sandoval, Paco Roncero, Rodrigo de la Calle y Paco Morales.

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Doris Rodríguez García

Cenador de Amós: Jesús Sánchez, XX años con estrella Michelin

El chef cántabro Jesús Sánchez celebra el XX Aniversario de la concesión de la estrella Michelin en su restaurante Cenador de Amós con tres nuevas propuestas gastronómicas: Tradición, Emoción y Pasión. Por suerte, en Nutriguia.com conocemos este singular restaurante cántabro y su excelente cocina y desde aquí le damos la enhorabuena a Jesús por los XX años.

En su momento profesional más álgido, el estrella Michelín ofrece además en el Aula de Cocina del restaurante cursos de diferentes temáticas para sacarle el máximo partido a las materias primas. Cuando visitamos en 2008 este restaurante, también estuvimos en el aula de cocina, donde el chef imparte sus cursos.

Apasionado, perfeccionista, imaginativo y tenaz. Así es Jesús Sánchez, un cocinero de alma y vocación que ha conseguido, junto a su esposa Marián Martínez, elevar la cocina cántabra a sus más altas cotas a golpe de esfuerzo y pasión por su oficio. Y lo ha hecho desde su restaurante Cenador de Amós que abrió sus puertas en 1993 y que, dos años más tarde, en 1995 obtendría la estrella Michelín que aún conserva lustrosa, junto con dos soles Repsol.

Nueva carta: 3 propuestas

Ahora, tras cumplir dos décadas en el Cenador de Amós, presenta una nueva carta estructurada en tres propuestas diferentes: Tradición (38 €), Emoción (58 €) y Pasión (78 €). La primera propuesta tiene como base creaciones clásicas de Jesús elaboradas en su mayoría con productos autóctonos de la tierruca. Su propuesta estrella y más personal es Pasión, una propuesta gastronómica elaborada pensando en producto, técnica, limpieza de sabores, vegetales… para crear una experiencia sorprendente, embajadora de las señas de identidad de la casa y de su cocinero. A camino entre ambas propuestas, se encuentra Emoción, más corta en medida y con distintas propuestas de carnes y

Un chef hecho a sí mismo que dos décadas después sigue sorprendiendo diariamente a su público con creaciones con alma que evocan sabores olvidados, despiertan recuerdos y emocionan en cada visita. En su nueva propuesta gastronómica podemos encontrar desde interesantes novedades como los espárragos naturales con estragón y huevas de salmón, el tartar de mango y carabinero con emulsión de algas o el lomo de chicharro marinado con salmorejo de pimientos asados. Apasionado de los pescados tampoco faltan en sus recetas dorada, jargo, verdel o bocarte, que muestra con aparente simplicidad pero que esconden un gran dominio de las técnicas de cocción. En los postres, consigue resultados realmente sorprendentes, como el Critricum o el Desayuno Pasiego.

La bodega

Para ir más allá del acto culinario, el Cenador de Amós dispone de la opción de maridar con una estupenda bodega en constante actualización. Dirigida por la sumiller Nuria Martínez, acoge más de 320 referencias de los mejores vinos nacionales e internacionales, destacando los grandes de Bourdeaux franceses y los grandes Rieslings Alemanes, destilados, y espirituosos muy especiales entre los que se encuentra una de las pocas botellas existentes de Conde de Garvey (D.O Brandy de

Nueva oferta formativa Cenador de Amós

Apasionado de los productos locales y de temporada, Jesús Sánchez, presenta en el Alula de Cocina del Cenador de Amós, una nueva oferta formativa. A través de sus cuatro nuevos cursos se ha propuesto desvelar sus secretos para sacar el máximo partido a las materias primas.

  • SABROSO, SANO E INGENIOSO. CURSO DE VERDURAS

Domingo 30 de marzo. 10:30 a 14:00 horas.

Precio: 60 €.

  • PESCADOS Y DELICIOSAS ENSALADAS

Sábado 12 de abril. 10:30 a 14:00 horas.

Precio: 60 €.

  • TAPAS EXPRESS PARA RECIBIR EN CASA

Domingo 27 de abril. 10:30 a 14:00 horas.

Precio: 60 €.

  • EL HUEVO

Domingo 11 de mayo. 10:30 a 14:00 horas.

Precio: 60 €.

Saber más:

Las recetas de Jesús Sánchez en Nutriguia.com

Datos:

  • Cenador de Amós
  • Plaza del Sol, S/N,
  • 39793 Villaverde de Pontones, Cantabria
  • Teléfono: 942 50 82 43

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