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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Verduras

EnsaladasKalePrimerosThermomixVerduras

Ensalada detox de lombarda, aguacate, pimiento, zanahoria, mango, arándanos y kale (TM5)

Adoracion Rodríguez García 15 de julio de 2021

Ingredientes: 1 aguacate maduro, sin piel ni hueso (aprox. 150 g) 30 g de aceite de oliva virgen extra 50 g de agua 30 g «Ensalada detox de lombarda, aguacate, pimiento, zanahoria, mango, arándanos y kale (TM5)»

EnsaladasFrutasPrimerosThermomixVerduras

Ensalada detox de lollo rosso, alcachofas, garbanzos, apio, manzana y cerezas (TM31, TM5)

Adoracion Rodríguez García 14 de julio de 2021

Ingredientes: Ensalada: 400 g de agua 200 g de alcachofas congeladas en cuartos 150 g de cerezas 100 g de hojas de lechuga (variedad lollo «Ensalada detox de lollo rosso, alcachofas, garbanzos, apio, manzana y cerezas (TM31, TM5)»

EnsaladasPrimerosThermomixVerduras

Ensalada detox con zanahoria, brócoli, pimiento, papaya y pipas(TM31, TM5)

Adoracion Rodríguez García 14 de julio de 2021

Ingredientes: 200 g de zanahoria en trozos 200 g de pimiento amarillo en trozos 200 g de ramilletes de brócoli 4 ramitas de perejil fresco «Ensalada detox con zanahoria, brócoli, pimiento, papaya y pipas(TM31, TM5)»

HamburguesasHamburguesas vegetalesPrimerosThermomixVerduras

Hamburguesas de batata y espinacas a la thermomix (TM31 y TM5)

Adoracion Rodríguez García 1 de junio de 2021

Ingredientes Salsa de yogur:250 g de yogur griego20 g de zumo de limón10 g de aceite de oliva2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)1 «Hamburguesas de batata y espinacas a la thermomix (TM31 y TM5)»

HamburguesasHamburguesas vegetalesPrimerosVerduras

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma, a la thermomix (TM6, TM5, TM31)

Adoracion Rodríguez García 1 de junio de 2021

Pan de cúrcuma:170 g de leche150 g de agua2 cucharaditas de cúrcuma molida1 cucharadita de azúcar10 g de aceite25 g de levadura prensada fresca460 g «Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma, a la thermomix (TM6, TM5, TM31)»

Dieta EquilibradaEstudiosPrevenciónVerduras

Variedad es tan importante como cantidad, al consumir frutas y verduras

Manuel Zamora 13 de abril de 2021

Estas dos variables combinadas se asocian a una mejor calidad de la dieta La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo mínimo de «Variedad es tan importante como cantidad, al consumir frutas y verduras»

BarcelonaCalçotsCocina TradicionalRestaurantesVerduras

Estos son los 7 mejores restaurantes para disfrutar de los calçots en Barcelona

Manuel Zamora 19 de febrero de 2021

Edenred presenta la ruta definitiva del calçot para los amantes de este plato La llegada de la primavera marca el inicio de la temporada Los «Estos son los 7 mejores restaurantes para disfrutar de los calçots en Barcelona»

ArrocesCocina internacionalItaliaPrimerosVerduras

Risotto primavera

Adoracion Rodríguez García 17 de febrero de 2021

Ingredientes ( 4 personas) 250 gr de arroz arborio, 2 chalotas picadas, 20 gr de mantequilla, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 pastilla de «Risotto primavera»

Dieta VegetarianaLibrosRecetariosVerduras

Recetas vegetarianas. Todo en uno

Adoracion Rodríguez García 17 de febrero de 2021

Más de 80 recetas vegetarianas para cocinar en un abrir y cerrar de ojos. Un libro de Lwnwerg Editores. Autora: Sabrina Fauda-Rôle. Fotofrafías de Akiko «Recetas vegetarianas. Todo en uno»

PrimerosThermomixTM31TM5TM6Verduras

Pisto (Con Thermomix)

Manuel Zamora 12 de febrero de 2021

Preparación: 10 min Cocinado: 45 min Dificultad: baja Raciones: 6  Nutrientes por 1 ración: Energía 792 kJ, Energía 189 kcal, Proteínas 2.56 g, Hidratos de carbono 8.28 g, «Pisto (Con Thermomix)»

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