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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: TM5

DulcesPostresThermomixTM31TM5TM6Verduras

Tarta de zanahoria con Thermomix

Adoracion Rodríguez García 2 de febrero de 2022

Preparación:15 min Cocinado: 1 h 50 min Dificultad: baja Raciones: 12 Nutrientes por 1 ración: Energía 2586 kJ, Energía 619 kcal, Proteínas 14.14 g, Hidratos de carbono 49.15 «Tarta de zanahoria con Thermomix»

DulcesPostresQuesosTarta de quesoTartasThermomixTM31TM5

Tarta de queso estilo «La Viña» (con Thermomix)

Adoracion Rodríguez García 29 de julio de 2021

Preparación: 10 min Cocinado: 2 h Dificultad: baja Raciones: 10 Nutrientes por 1 ración: Energía 2805.5 kJ, Energía 671.2 kcal, Proteínas 6.8 g, Hidratos de carbono 50 g, «Tarta de queso estilo «La Viña» (con Thermomix)»

PrimerosThermomixTM31TM5TM6Verduras

Pisto (Con Thermomix)

Manuel Zamora 12 de febrero de 2021

Preparación: 10 min Cocinado: 45 min Dificultad: baja Raciones: 6  Nutrientes por 1 ración: Energía 792 kJ, Energía 189 kcal, Proteínas 2.56 g, Hidratos de carbono 8.28 g, «Pisto (Con Thermomix)»

DulcesLegumbresPostresThermomixTM31TM5TM6

Galletas de alubias

Manuel Zamora 10 de febrero de 2021

Ingredientes 150 g de judías blancas cocidas (en conserva), 150 g de harina de avena (ver sugerencia), 20 g de aceite de oliva virgen extra, «Galletas de alubias»

HamburguesasLegumbresSegundosThermomixTM31TM5TM6

Hamburguesas de lentejas y quinoa

Manuel Zamora 10 de febrero de 2021

Ingredientes 50 g de queso parmesano Crema de queso: ½ diente de ajo, 2-3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas), 100 g de queso «Hamburguesas de lentejas y quinoa»

CremasLegumbresPrimerosSetasTM31TM5

Crema de garbanzos con puerros y setas

Manuel Zamora 10 de febrero de 2021

Ingredientes 80 g de puerro en rodajas, 70 g de cebolla en trozos, 1 diente de ajo, 30 g de aceite de oliva, 170 g «Crema de garbanzos con puerros y setas»

PizzasSegundosThermomixTM31TM5TM6

Masa básica de pizza (con Thermomix)

Manuel Zamora 5 de febrero de 2021

Ingredientes 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar un bol), 220 g de agua a temperatura ambiente, 1 cucharadita «Masa básica de pizza (con Thermomix)»

LegumbresPrimerosThermomixTM5TM6

Lentejas estofadas (con Thermomix)

Manuel Zamora 5 de febrero de 2021

Ingredientes 800 g de lentejas pardinas, 100 g de zanahoria en trozos de 3 cm, 100 g de cebolla en trozos de 3 cm, 100 «Lentejas estofadas (con Thermomix)»

PanesThermomixTM31TM5TM6

Pan rápido (con Thermomix)

Manuel Zamora 5 de febrero de 2021

Ingredientes 250 g de agua, 1 sobre de levadura de panadería deshidratada, 500 g de harina de fuerza o en su lugar 500 g de «Pan rápido (con Thermomix)»

DulcesPostresThermomixTM31TM5TM6

Roscón de Reyes (TM6, TM5, TM31)

Adoracion Rodríguez García 21 de diciembre de 2020

Ingredientes Masa madre: 70 g de leche, 10 g de levadura prensada fresca, 1 cucharadita de azúcar 130 g de harina de fuerza. Masa: 120 «Roscón de Reyes (TM6, TM5, TM31)»

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