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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: TM6

DulcesPostresThermomixTM31TM5TM6Verduras

Tarta de zanahoria con Thermomix

Adoracion Rodríguez García 2 de febrero de 2022

Preparación:15 min Cocinado: 1 h 50 min Dificultad: baja Raciones: 12 Nutrientes por 1 ración: Energía 2586 kJ, Energía 619 kcal, Proteínas 14.14 g, Hidratos de carbono 49.15 «Tarta de zanahoria con Thermomix»

PrimerosThermomixTM31TM5TM6Verduras

Pisto (Con Thermomix)

Manuel Zamora 12 de febrero de 2021

Preparación: 10 min Cocinado: 45 min Dificultad: baja Raciones: 6  Nutrientes por 1 ración: Energía 792 kJ, Energía 189 kcal, Proteínas 2.56 g, Hidratos de carbono 8.28 g, «Pisto (Con Thermomix)»

LegumbresPrimerosThermomixTM6

Lentejas guisadas con verdura (con Thermomix)

Manuel Zamora 12 de febrero de 2021

Preparacón: 10 min Cocinado: 2 h 50 min Dificultad: baja Raciones: 4  Nutrientes por 1 ración: Energía 1365.0 kJ, Energía 326 kcal, Proteínas 18.4 g, Hidratos de carbono «Lentejas guisadas con verdura (con Thermomix)»

DulcesLegumbresPostresThermomixTM31TM5TM6

Galletas de alubias

Manuel Zamora 10 de febrero de 2021

Ingredientes 150 g de judías blancas cocidas (en conserva), 150 g de harina de avena (ver sugerencia), 20 g de aceite de oliva virgen extra, «Galletas de alubias»

HamburguesasLegumbresSegundosThermomixTM31TM5TM6

Hamburguesas de lentejas y quinoa

Manuel Zamora 10 de febrero de 2021

Ingredientes 50 g de queso parmesano Crema de queso: ½ diente de ajo, 2-3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas), 100 g de queso «Hamburguesas de lentejas y quinoa»

PizzasSegundosThermomixTM31TM5TM6

Masa básica de pizza (con Thermomix)

Manuel Zamora 5 de febrero de 2021

Ingredientes 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar un bol), 220 g de agua a temperatura ambiente, 1 cucharadita «Masa básica de pizza (con Thermomix)»

LegumbresPrimerosThermomixTM5TM6

Lentejas estofadas (con Thermomix)

Manuel Zamora 5 de febrero de 2021

Ingredientes 800 g de lentejas pardinas, 100 g de zanahoria en trozos de 3 cm, 100 g de cebolla en trozos de 3 cm, 100 «Lentejas estofadas (con Thermomix)»

PanesThermomixTM31TM5TM6

Pan rápido (con Thermomix)

Manuel Zamora 5 de febrero de 2021

Ingredientes 250 g de agua, 1 sobre de levadura de panadería deshidratada, 500 g de harina de fuerza o en su lugar 500 g de «Pan rápido (con Thermomix)»

DulcesPostresThermomixTM31TM5TM6

Roscón de Reyes (TM6, TM5, TM31)

Adoracion Rodríguez García 21 de diciembre de 2020

Ingredientes Masa madre: 70 g de leche, 10 g de levadura prensada fresca, 1 cucharadita de azúcar 130 g de harina de fuerza. Masa: 120 «Roscón de Reyes (TM6, TM5, TM31)»

CroquetasQuesosSegundosThermomixTM5TM6

Croquetas de Gorgonzola y nata con salsa de cerezas

Manuel Zamora 17 de enero de 2020

Ingredientes: Para la Salsa de cerezas: 250 g de cerezas deshuesadas (frescas o congeladas), 40 g de azúcar, 15 g de zumo de limón Para «Croquetas de Gorgonzola y nata con salsa de cerezas»

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