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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Prevención

Alimentos saludables
Dieta mediterráneaEnvejecimientoEstudiosPrevención

La dieta mediterránea protege a los mayores del deterioro cognitivo

Manuel Zamora 21 de noviembre de 2023

Las personas mayores que siguen las pautas de la dieta mediterránea tienen menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo.

Aceite de olivaDiabetesEstudiosPrevención

Se confirma que el aceite de oliva disminuye el riesgo de mortalidad

Manuel Zamora 12 de noviembre de 2022

Una mayor ingesta de aceite de oliva conduce a un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes y mortalidad prematura. Así lo concluye la mayor revisión sistemática «Se confirma que el aceite de oliva disminuye el riesgo de mortalidad»

CafésEstudiosHigadoPrevención

Beber café es beneficioso para el higado

Manuel Zamora 1 de julio de 2021

En un estudio reciente se ha investigado la influencia del consumo habitual de café sobre la incidencia de la enfermedad hepática crónica. Beber café se «Beber café es beneficioso para el higado»

Dieta EquilibradaEstudiosPrevenciónVerduras

Variedad es tan importante como cantidad, al consumir frutas y verduras

Manuel Zamora 13 de abril de 2021

Estas dos variables combinadas se asocian a una mejor calidad de la dieta La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo mínimo de «Variedad es tan importante como cantidad, al consumir frutas y verduras»

CáncerPrevenciónTesticulos

Realizarse autoexploraciones periódicas, imprescindible para la detección precoz del cáncer de testículo

Manuel Zamora 22 de marzo de 2021

Cuando el cáncer de testículo se detecta precozmente, hay más de un 90% de probabilidades de curación Este tipo de cáncer no duele ni tiene «Realizarse autoexploraciones periódicas, imprescindible para la detección precoz del cáncer de testículo»

PrevenciónPsicologíaSuicidio

Tenemos que hablar del suicidio

Manuel Zamora 7 de septiembre de 2020

10 de septiembre, Día mundial de la prevención del suicidio Pilar Conde, psicóloga de Clínicas Origen: “Sacar el tema no va a provocar que nadie «Tenemos que hablar del suicidio»

DesayunosObesidadPrevención

Desayunar más y cenar menos puede prevenir la obesidad

Manuel Zamora 2 de marzo de 2020

Una investigación de la Universidad de Lübeck en Alemania concluye que optar por un desayuno más consistente y aligerar la cena puede provocar que se «Desayunar más y cenar menos puede prevenir la obesidad»

ConsejosHalitosisParejaPrevención

Las mujeres señalan al ‘mal aliento’ como el motivo principal para alejarse de su pareja en la intimidad

Manuel Zamora 10 de febrero de 2020

14 de febrero día de San Valentín Entre el 30% y el 50% de la población sufre halitosis En la tradición celta, el mal aliento «Las mujeres señalan al ‘mal aliento’ como el motivo principal para alejarse de su pareja en la intimidad»

Cáncer de mamaConsejosHombresPrevención

Los hombres también deberían aprender a autoexplorarse sus mamas y ante cualquier cambio consultar con un especialista

Manuel Zamora 1 de noviembre de 2019

Noviembre, el mes de la salud masculina El 1% de los casos de cáncer de mama en España se diagnostica en varones, lo que significa «Los hombres también deberían aprender a autoexplorarse sus mamas y ante cualquier cambio consultar con un especialista»

AdolescentesEstudiosPrevenciónRedes socialesSalud Mental

El impacto de las redes sociales en la salud mental de adolescentes y jóvenes ya es cuantificable

Manuel Zamora 25 de marzo de 2019

Usar 7 de las 11 redes sociales más populares se ha asociado con un riesgo tres veces mayor de sufrir depresión y ansiedad, en comparación «El impacto de las redes sociales en la salud mental de adolescentes y jóvenes ya es cuantificable»

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