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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Dieta mediterránea

Alimentos saludables
Dieta mediterráneaEnvejecimientoEstudiosPrevención

La dieta mediterránea protege a los mayores del deterioro cognitivo

Manuel Zamora 21 de noviembre de 2023

Las personas mayores que siguen las pautas de la dieta mediterránea tienen menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo.

Dieta mediterráneaEstudiosVino

Dieta mediterránea sin vino?

Manuel Zamora 10 de octubre de 2023

La dieta mediterránea en personas mayores, pierde hasta un 24% su efectividad sin vino tinto.

Aceite de olivaDía MundialDieta mediterráneaObesidad

La dieta mediterránea, eficaz para controlar el peso

Manuel Zamora 4 de marzo de 2021

Una dieta mediterránea, con el aceite de oliva virgen extra como principal fuente de grasa, es una forma eficaz y saludable de controlar nuestro peso «La dieta mediterránea, eficaz para controlar el peso»

Covid19Dieta mediterráneaEstudiosObesidad

«Por primera vez tenemos evidencia de que la dieta mediterránea es eficaz contra la pandemia»

Manuel Zamora 4 de marzo de 2021

Entrega 27º Premio a la Trayectoria Científica en Alimentación, Nutrición y Salud, “Dr. Carles Martí Henneberg” del Instituto Danone El Dr. Miguel Angel Martínez Gonzalez ha recogido ««Por primera vez tenemos evidencia de que la dieta mediterránea es eficaz contra la pandemia»»

Día MundialDieta mediterráneaPanes

Tres razones para comer pan

Manuel Zamora 13 de noviembre de 2020

Los cereales, entre los que se incluye el pan, constituyen la base de la Dieta Mediterránea El pan contiene hidratos de carbono complejos, cierta cantidad «Tres razones para comer pan»

Dieta mediterráneaJornadasLentejas

Conoce La Lenteja de Tierra de Campos… ¡recién llegada a nuestra mesa!

Adoracion Rodríguez García 6 de octubre de 2020

Doris Rodríguez García Todo un descubrimiento de calidad y buen producto. En Nutriguia.com acabamos de participar en una iniciativa del Consejo Regulador de la I.G.P. «Conoce La Lenteja de Tierra de Campos… ¡recién llegada a nuestra mesa!»

Aceite de olivaCocinaDieta mediterráneaSalud

El aceite de oliva virgen extra mantiene sus propiedades saludables si se usa para cocinar

Manuel Zamora 4 de marzo de 2020

Un estudio de la Universidad de Barcelona ha analizado los niveles de antioxidantes de este tipo de aceite tras el cocinado El consumo de aceite «El aceite de oliva virgen extra mantiene sus propiedades saludables si se usa para cocinar»

Día MundialDieta mediterráneaLegumbresPotajesSemana Santa

Tiempo de potajes – Homenaje gastronómico de Nutriguia a las legumbres

Adoracion Rodríguez García 10 de febrero de 2020

Más de 40 platos completos y sanos, que nos dan buena energía Hoy día 10 de febrero de 2020 celebramos el Día Mundial de las «Tiempo de potajes – Homenaje gastronómico de Nutriguia a las legumbres»

AntioxidantesDieta mediterráneaEstudios

Los efectos saludables de las verduras aumentan al cocinarlas con aceite de oliva virgen extra

Manuel Zamora 19 de junio de 2019

Un nuevo estudio demuestra que el aceite de oliva virgen extra facilita la absorción y la bioactividad de las hortalizas. Este hallazgo permite profundizar en «Los efectos saludables de las verduras aumentan al cocinarlas con aceite de oliva virgen extra»

Alimentos saludablesDieta mediterránea

Presentación Menú Verano Healthy 2019, con Mario Sandoval

Manuel Zamora 15 de junio de 2019

El futuro de la vida está unido al futuro de la alimentación. Eso de “somos lo que comemos” ha dejado de ser un tópico para «Presentación Menú Verano Healthy 2019, con Mario Sandoval»

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