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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

AperitivosArkopharmaCocina de AutorEntrantesMaría MuñozNavidadPescados

Tartar de salmón marinado

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes: 400 gr salmón, 200 ml de salsa de soja, 2 aguacates, ½ cebolleta de la parte del pie, cebollino. Para la salsa oriental: 50 «Tartar de salmón marinado»

AperitivosEntrantesPatatasRicottaVerduras

Patatas «Princesa Amandine®» doradas con limón, tomillo y ricotta.

Manuel Zamora 18 de noviembre de 2019

Ingredientes: (para 4 raciones) Patatas Amandine® Ricotta 1 diente de ajo Brotes Sal Pimienta Preparación Cuece o confita unos dados de patata hasta que estén «Patatas «Princesa Amandine®» doradas con limón, tomillo y ricotta.»

AperitivosEntrantesLegumbres

Hummus de garbanzo y pimiento asado con crudités de verdura

Adoracion Rodríguez García 12 de noviembre de 2019

Ingredientes: 500 gr de garbanzo cocido (1bote) 3 cucharadas soperas de pasta de tahini 50 gr de zumo de lima 20 gr de ajo sin «Hummus de garbanzo y pimiento asado con crudités de verdura»

AperitivosChíaDulcesPostres

Natillas de semillas de chía

Adoracion Rodríguez García 12 de noviembre de 2019

Ingredientes: 100gr de semillas de chía (en remojo) 3 cucharadas soperas de cacao puro en polvo 250 gr de bebida vegetal sin azúcar añadido (bebida «Natillas de semillas de chía»

AperitivosChocolatesDulcesLácteosPostres

Nocilla casera/Nutella casera

Adoracion Rodríguez García 12 de noviembre de 2019

Ingredientes: 60g de avellanas tostadas (3 puñaditos) 2-3 cucharadas de cacao puro en polvo 150-200ml de leche entera (o bebida vegetal sin azúcar) 1 cucharada «Nocilla casera/Nutella casera»

AperitivosEntrantesMariscos

Caracolillos cocidos

Manuel Zamora 1 de abril de 2019

Ingredientes: Caracolillos según cantidad necesaria, aceite de oliva, sal marina gruesa, laurel, limones. Preparación TIEMPOS DE COCION 1,5 minutos FORMA DE COCION: En una cazuela «Caracolillos cocidos»

AperitivosEntrantesMariscosPescados

Croquetas de merluza y gambas

Adoracion Rodríguez García 19 de enero de 2019

Ingredientes: 4 filetes de merluza congelada sin piel ni espinas, 200 g de gambas, leche, harina, pimienta molida, 1/2 cebolla, una pizca de nuez moscada, «Croquetas de merluza y gambas»

AperitivosArrocesEntrantes

Croquetas de arroz, jamón y pollo

Adoracion Rodríguez García 17 de enero de 2019

Ingredientes: 150 gr. de arroz bomba, aceite de girasol, 1/2 cebolla, 50 gr de jamón de York, 50 gr. de pollo cocido, 1 huevo duro, «Croquetas de arroz, jamón y pollo»

AperitivosEntrantesVerduras

Quinotto especial

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: preparación 7 minutos Cebolla ultracongelada (70 g), Espinaca porciones ultracongelada (60 g), Quinoa ultracongelada (500 g), Champiñón laminado (70 g), Nata líquida (240 ml), «Quinotto especial»

AperitivosEntrantesPostresVerduras

Green smoothie

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Brócoli ultracongelado (140 g), Espinaca ultracongelada (140 g), Melón (400 g), 2 vasos de agua. Preparación Verter en la batidora los floretes de brócoli «Green smoothie»

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