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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Quinotto especial

Ingredientes: preparación 7 minutos Cebolla ultracongelada (70 g), Espinaca porciones ultracongelada (60 g), Quinoa ultracongelada (500 g), Champiñón laminado (70 g), Nata líquida (240 ml), Queso rallado (60 g), Aceite de oliva (4 cucharadas), Sal y pimienta.

Preparación

  • Pon en la sartén 2 cucharadas de aceite de oliva y la cebolla. Remover la cebolla sin descongelar.
  • Vierte las espinacas en porciones (no es necesario descongelar) y rehogar.
  • Añade los champiñones.
  • Vierte la quinoa ultracongelada a la sartén o cazuela.

  • Añade la nata líquida y remover hasta conseguir la textura deseada.
  • Dale un toque especial aderezando el quinotto con queso rallado, sal y pimienta.

¡AHORA TOCA... COCINAR! En sólo 7 minutos un plato delicioso, a mí junto a la pizza es el que más me ha gustado.

El chef Manuel Álvarez y Adoración Rodríguez directora de Nutriguia.com

Saber más:

Showcooking ASEVEC para blogueros: #RecetasDeVerduras... ¡Qué buenas!

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