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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Lácteos

ArrocesDulcesLácteosPostres

Arroz con leche

Adoracion Rodríguez García 27 de marzo de 2021

Ingredientes (8 personas): 2 litros de leche, 100 g de arroz, 125 g de azúcar, 50 g de mantequilla, 2 yemas de huevo, canela en «Arroz con leche»

DulcesLácteosPostresSin lactosa

Brownie sin lactosa y más ligero

Manuel Zamora 2 de marzo de 2021

INGREDIENTES 250 gr boniato asado 160 gr de miel 125 gr mantequilla de cacahuete 1 cucharadita de aceite de coco 1 cucharadita esencia de vainilla «Brownie sin lactosa y más ligero»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de aguacate

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, Aguacates, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional), Plátano (opcional) Preparación Trocea los «Smoothie de aguacate»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de plátano

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, 2 plátanos maduros, 6 galletas, Canela (opcional), Hielo picado (opcional), Azúcar moreno «Smoothie de plátano»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de sandía y yogur

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 2 yogures cremosos, 350 g de sandía sin pepitas, Fresas, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional) Preparación Trocea las fresas y «Smoothie de sandía y yogur»

DulcesLácteosPostresTartas

Tarta tres leches

Manuel Zamora 21 de febrero de 2020

Ingredientes Para el bizcocho   120 g de claras de huevo (4 claras) / 150 g (¾ tz) de azúcar / 80 g de yemas (4 «Tarta tres leches»

DulcesLácteosParmesanoPostresQuesos

Crema de albaricoque, frambuesa y Parmegiano Reggiano

Manuel Zamora 17 de diciembre de 2019

Ingredientes (para 6 personas): 200 ml de nata fresca, 50 ml de leche, 2 yemas de huevo, 30 g de Parmigiano Reggiano, 4 albaricoques, ½ «Crema de albaricoque, frambuesa y Parmegiano Reggiano»

AperitivosChocolatesDulcesLácteosPostres

Nocilla casera/Nutella casera

Adoracion Rodríguez García 12 de noviembre de 2019

Ingredientes: 60g de avellanas tostadas (3 puñaditos) 2-3 cucharadas de cacao puro en polvo 150-200ml de leche entera (o bebida vegetal sin azúcar) 1 cucharada «Nocilla casera/Nutella casera»

ConsejosDesayunosLácteos

8 cosas que no sabías sobre el desayuno (y que deberías conocer)

Manuel Zamora 5 de mayo de 2019

Las afirmaciones sobre los beneficios de realizar un desayuno completo y equilibrado cada día son incontables: una comida que ayuda a poner nuestro cuerpo en «8 cosas que no sabías sobre el desayuno (y que deberías conocer)»

EstudiosHipertensiónLácteosObesidadPrevención

Determinan el beneficio de los lácteos frente a problemas de obesidad e hipertensión

Manuel Zamora 8 de marzo de 2019

En población sana, la ingesta de 2 a 4 raciones de lácteos entra dentro de un patrón saludable de alimentación Image by ponce_photography on Pixabay «Determinan el beneficio de los lácteos frente a problemas de obesidad e hipertensión»

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