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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

BenissaCocina regionalDulcesPostresValencia

Confitura de boniato

Adoracion Rodríguez García 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 1 y ½ kg de boniatos blancos, azúcar en cantidad suficiente, 1 ramita de canela y la raspadura de 1 limón. Preparación Hervir los «Confitura de boniato»

EnsaladasMariscosPrimerosSetas

Ensalada templada de Setas y Gambas

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: Hojas de lechuga, escarola y roble, 1 calabacín cocido, 150 gr de setas, 100 gr de gambas, 1 diente de ajo, 1 cebolleta, Agua, «Ensalada templada de Setas y Gambas»

EndibiasEnsaladasPiñaPrimeros

Ensalada de endibias y piña

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 2 endibias, 2 manzanas Golden, 200 gr de piña natural, 125 gr de queso fresco, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen, el zumo «Ensalada de endibias y piña»

ArándanosEnsaladasPrimerosRúcula

Ensalada de rúcula y arándanos

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 200 g de rúcula, 2 tomates raft, 50 g de arándanos, Brotes de soja, 5 nueces. Aliño: albahaca, aceite de oliva virgen extra, vinagre «Ensalada de rúcula y arándanos»

EnsaladasEspinacasPrimeros

Ensalada de Espinacas

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 200 g de espinacas, ½ berenjena, 100 g de champiñones, 100 g de tomatitos cherry, Brotes de soja. Aliño: orégano, mostaza de Dijon, aceite «Ensalada de Espinacas»

AperitivosEntrantesQuesos

Queso de Mahón rebozado

Adoracion Rodríguez García 26 de julio de 2012

Ingredientes: 200 gr de queso de Mahón, 2 huevos, 75 gr de pan rallado, aceite de oliva. Preparación Cortar el queso de Mahón en triángulos, «Queso de Mahón rebozado»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de espinacas frescas con queso de cabra

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2012

Ingredientes: 400 gr de espinacas frescas (una bolsa), 150 gr de champiñones en láminas ya limpios, 250 gr de queso de cabra en rulo, 2 «Ensalada de espinacas frescas con queso de cabra»

PescadosSegundos

Bonito con tomate

Adoracion Rodríguez García 24 de julio de 2012

Ingredientes: 1 rodaja grande de bonito (el pescadero nos quita la piel y lo parte en trozos), 3-4 pimientos verdes, 1 cebolla, harina y 1 «Bonito con tomate»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de tomate y mozzarella

Adoracion Rodríguez García 24 de julio de 2012

Ingredientes: 3 tomates rojos, 300 gr de mozzarella, 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, hierbas frescas picadas, pimienta y sal. Preparación Lavar los «Ensalada de tomate y mozzarella»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de achicoria y pollo

Adoracion Rodríguez García 22 de julio de 2012

Ingredientes: 2 cabezas de achicoria, 250 gr de filetes de pollo cocidos, 40 gr de piñones, 4 cucharadas de pasas, 40 gr de queso parmesano, «Ensalada de achicoria y pollo»

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