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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Segundos

Mar de NoruegaPescadosSegundos

Estofado de fogonero y tomate con verduras

Manuel Zamora 28 de octubre de 2020

Ingredientes 700gr de fogonero sin piel ni espinas, 1 cda de sal, 1 puerro, 1 cebolla blanca, 1 zanahoria, 1/3 de calabacín, 1/2 pimiento, 800gr «Estofado de fogonero y tomate con verduras»

Mar de NoruegaPescadosSegundos

Fogonero al horno en salsa de limón y manzana

Manuel Zamora 28 de octubre de 2020

Ingredientes 600gr de fogonero sin piel ni espinas, 1 cucharadita de sal, 0.5 cucharaditas de pimienta, 1 limón, 4 dientes de ajo, 2 cda de «Fogonero al horno en salsa de limón y manzana»

CarnesPastaSegundos

Lasaña de jamón y queso

Adoracion Rodríguez García 23 de octubre de 2020

Ingredientes: 1 paquete de placas de lasaña, 1 lata grande de tomate pelado, 4 dientes de ajo, 400 gr de jamón de York en lonchas, «Lasaña de jamón y queso»

Cocina de AutorIván SáezOrlandoPastaSegundos

Lasaña Artesana Orlando

Adoracion Rodríguez García 22 de octubre de 2020

La lasaña es un plato típico que nunca falla. Gusta tanto a mayores como a los más pequeños. Con esta delicia de receta con la «Lasaña Artesana Orlando»

Cocina de AutorIván SáezOrlandoPastaSegundos

Noodles con tiritas de pollo y espinacas

Adoracion Rodríguez García 21 de octubre de 2020

Con esta receta conseguirás un plato de inspiración oriental, rico en fibra y en nutrientes. Las espinacas son el producto de temporada de esta elaboración, «Noodles con tiritas de pollo y espinacas»

PescadosSegundos

Sardinas asadas de mi madre

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2020

Doris Rodríguez García Ingredientes: 1 kg de sardinas, 1 tomate, 2 pimientos verdes, 1 cebolla, 4 ajos, Preparación Abrir las sardinas y quitar la espina «Sardinas asadas de mi madre»

CarnesConejoSegundos

Nuggets de carne de conejo

Manuel Zamora 14 de octubre de 2020

Tiempo de preparación: 9 min. Tiempo de cocinado: 15 min. Ingredientes (para 2 raciones): ½ kg de ternuras de conejo, 1 sobre de aliño para «Nuggets de carne de conejo»

LegumbresLentejasPescadosPrimerosSegundos

Lentejas con chipirones y jugo de langostinos o cigalas

Adoracion Rodríguez García 4 de octubre de 2020

Ingredientes 400 gr de lentejas de Tierra de Campos, 200 gr de cebolleta fresca, 1 zanahoria grande, 1 tomate grande maduro, 3 dientes de ajo, «Lentejas con chipirones y jugo de langostinos o cigalas»

CarnesLegumbresLentejasPrimerosSegundos

Lentejas con codillo

Adoracion Rodríguez García 3 de octubre de 2020

Ingredientes 1 codillo de cerdo, 400-500 gr de lentejas Tierra de Campo, 6 dientes de ajo, 1 cebolla, 3 tomates, 1 puerro, 1 ramita de «Lentejas con codillo»

CarnesCocina internacionalPanamáPrimerosSegundos

Sancocho panameño – Panamá

Adoracion Rodríguez García 20 de septiembre de 2020

El sancocho es una sopa típica de Panamá en la que los protagonistas son el pollo y las patatas. Ingredientes: 1,5 kg de pollo, 1 «Sancocho panameño – Panamá»

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