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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Primeros

Cocina regionalCulleraPrimerosValenciaVerduras

Empanadillas de hierbas (de verduras horneadas)

Adoracion Rodríguez García 18 de agosto de 2012

Ingredientes: Acelgas, espinacas, 250 cc de cerveza, 250 cc de aceite de girasol, harina, , 1 diente de ajo, sal. Preparación En una cazuela cocer «Empanadillas de hierbas (de verduras horneadas)»

Cocina regionalCulleraPrimerosValenciaVerduras

Esgarraet de pimiento y berenjena

Adoracion Rodríguez García 16 de agosto de 2012

Ingredientes: 1 pimiento rojo, 1 pimiento verde, 1 berenjena, 100 gr de bacalao inglés seco, 1 diente de ajo, aceite de oliva virgen extra, sal. «Esgarraet de pimiento y berenjena»

BarbacoasPrimerosVerduras

Parrillada de verduras y setas con alioli y tapenade

Adoracion Rodríguez García 15 de agosto de 2012

Ingredientes: Cebollas tiernas, 4 tomates maduros, 200 gr de champiñones, 200 gr de setas de temporada, pimiento rojo y verde, sal. Para el alioli: 4 «Parrillada de verduras y setas con alioli y tapenade»

BarbacoasPrimerosVerduras

Brochetas de verdura a la barbacoa

Adoracion Rodríguez García 14 de agosto de 2012

Ingredientes: 4 cebollas rojas, 4 calabacines medianos, 2 pimientos rojos, 2 pimientos amarillos, 2 pimientos verdes, romero, aceite de oliva, sal. Preparación Lavar las hortalizas. «Brochetas de verdura a la barbacoa»

PrimerosVerduras

Piperada

Adoracion Rodríguez García 13 de agosto de 2012

Ingredientes: 1 kg de pimientos rojos, verdes y amarillos, 500 gr de tomates maduros, 1 cebolla, 2 cucharadas de alcaparras, aceite de oliva, pimienta y «Piperada»

Cocina internacionalPatatasPerúPrimeros

Causa de cangrejo

Adoracion Rodríguez García 5 de agosto de 2012

Ingredientes: 900 gr de papa amarilla tipo yucon gold, sancochada y pelada, 4 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de aceite vegetal, 4 cucharadas «Causa de cangrejo»

ArándanosEnsaladasPrimerosRúcula

Ensalada de rúcula y arándanos

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 200 g de rúcula, 2 tomates raft, 50 g de arándanos, Brotes de soja, 5 nueces. Aliño: albahaca, aceite de oliva virgen extra, vinagre «Ensalada de rúcula y arándanos»

EnsaladasEspinacasPrimeros

Ensalada de Espinacas

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 200 g de espinacas, ½ berenjena, 100 g de champiñones, 100 g de tomatitos cherry, Brotes de soja. Aliño: orégano, mostaza de Dijon, aceite «Ensalada de Espinacas»

EnsaladasLegumbresPescadosPrimeros

Ensalada de Alubias y Bacalao

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 1 taza de alubias, 400 gr de bacalao en lomos, 1 lata de 250 gr de pimientos del piquillo, 1 cebolleta, Vinagre de jerez, «Ensalada de Alubias y Bacalao»

EnsaladasMariscosPrimerosSetas

Ensalada templada de Setas y Gambas

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: Hojas de lechuga, escarola y roble, 1 calabacín cocido, 150 gr de setas, 100 gr de gambas, 1 diente de ajo, 1 cebolleta, Agua, «Ensalada templada de Setas y Gambas»

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