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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Primeros

EndibiasEnsaladasPiñaPrimeros

Ensalada de endibias y piña

Manuel Zamora 1 de agosto de 2012

Ingredientes: 2 endibias, 2 manzanas Golden, 200 gr de piña natural, 125 gr de queso fresco, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen, el zumo «Ensalada de endibias y piña»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de espinacas frescas con queso de cabra

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2012

Ingredientes: 400 gr de espinacas frescas (una bolsa), 150 gr de champiñones en láminas ya limpios, 250 gr de queso de cabra en rulo, 2 «Ensalada de espinacas frescas con queso de cabra»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de tomate y mozzarella

Adoracion Rodríguez García 24 de julio de 2012

Ingredientes: 3 tomates rojos, 300 gr de mozzarella, 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, hierbas frescas picadas, pimienta y sal. Preparación Lavar los «Ensalada de tomate y mozzarella»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de achicoria y pollo

Adoracion Rodríguez García 22 de julio de 2012

Ingredientes: 2 cabezas de achicoria, 250 gr de filetes de pollo cocidos, 40 gr de piñones, 4 cucharadas de pasas, 40 gr de queso parmesano, «Ensalada de achicoria y pollo»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de lechuga y champiñones

Adoracion Rodríguez García 21 de julio de 2012

Ingredientes: 500 gr de champiñones, 1 lechuga Iceberg, 3 cucharadas de mostaza, 6 cucharadas de vinagre de manzana, 4 cucharadas de aceite de oliva virgen «Ensalada de lechuga y champiñones»

AvesCarnesEnsaladasPrimerosQuesosVerduras

Ensalada de pollo con queso

Adoracion Rodríguez García 19 de julio de 2012

Ingredientes: 6 pechugas de pollo, 300 gr de queso manchego suave, 2 lechugas francesas, 2 manzanas, mayonesa, sal. Preparación En un recipiente, llevar a ebullición «Ensalada de pollo con queso»

ArrocesCocina de AutorMariscosPrimeros

Arroz negro de «Pepitas del océano»

Manuel Zamora 13 de julio de 2012

Thierry Le Baut Ingredientes: 100 gr pepitas, 50 ml Aceite de Oliva, 100 gr arroz arborio, 350 gr Fumet de pescado, 25 gr Salsa de «Arroz negro de «Pepitas del océano»»

ArrocesCocina de AutorMariscosPrimeros

Arroz de «Pepitas del océano»

Manuel Zamora 13 de julio de 2012

Rodrigo de la Calle Ingredientes: 2 kg pepitas, 1,5 kg arroz bomba, 4,5 litros de caldo de pepitas de mar, 1 litro ali oli, ½ «Arroz de «Pepitas del océano»»

MariscosPrimeros

Mejillones a la marinera (2)

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 kg y ½ de mejillones, 2 cucharadas de pan rallado, 1 vaso de vino blanco, perejil, 2 cebollas, 2 dientes de ajo, aceite «Mejillones a la marinera (2)»

CremasPrimerosVerduras

Crema de calabaza con yogur

Adoracion Rodríguez García 11 de julio de 2012

Ingredientes: ¾ de kg de calabaza, 2 yogures naturales (pueden ser griegos), 50 gr de jamón serrano, 2 rebanadas de pan, 2 ajos, 1 vaso «Crema de calabaza con yogur»

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