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Nutriguía (Desde 2002)

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BesugoPescadosSegundos

Besugo relleno

Adoracion Rodríguez García 30 de enero de 2016

Ingredientes: 1 besugo, 200 gr dejamón serrano, 2 huevos, 50 gr de almendras, 50 gr de piñones, un puñado de pasas, harina, sal, pimienta, 250 «Besugo relleno»

Alberto GozaloMadridRestaurantesTapas

The Lab by Agrado: Jornadas Gastro

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2016

Alberto Gozalo HELLBUEY. La carne es debil Solo dos productos y una opción: la buena. En pleno centro de Madrid, y avalado por su propio «The Lab by Agrado: Jornadas Gastro»

La atracción del Ser Humano hacia el azúcar

Manuel Zamora 29 de enero de 2016

Es el deseo del cerebro de calorías – No de dulce – el que domina nuestro deseo de azúcares, según el estudio publicado en la «La atracción del Ser Humano hacia el azúcar»

AsturiasCocina regionalCocina TradicionalLegumbresSegundos

Fabada asturiana

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2016

2016 – Año internacional de las Legumbres Ingredientes: 1 kg de fabes, 2 morcillas asturianas ahumadas, 2 chorizos asturianos ahumados, 1/2 kg de lacón, 100 «Fabada asturiana»

PescadosSalmónSegundos

Maki occidental de Salmón Noruego fresco con relleno de aguacate

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2016

Ingredientes: 150 gr. Salmón Noruego fresco, 4 cdas. mayonesa, 4 cdas. queso crema, 1 cucharadita de salsa de soja, 1/2 aguacate, 8 tomates cherry, 1 «Maki occidental de Salmón Noruego fresco con relleno de aguacate»

Cocina de AutorJulián DuqueLegumbresSegundos

Judiones de La Granja

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2016

2016 – Año internacional de las Legumbres Ingredientes (6 personas): 750 gr de judiones de La Granja, 4 pies de cerdo, 2 orejas de cerdo, «Judiones de La Granja»

Floren DomezainMadridRestaurantesVerduras

En Floren Domezain, tapeo español sin perder la línea

Adoracion Rodríguez García 28 de enero de 2016

Hoy en Nutriguia.com os traemos un plan perfecto para reducir un poco la ingesta calórica de las múltiples quedadas con amigos en el pasado mes «En Floren Domezain, tapeo español sin perder la línea»

ColesterolEstudiosQuesos

Una alternativa para disminuir los niveles de colesterol del queso

Manuel Zamora 28 de enero de 2016

La presencia de colesterol en los alimentos tiene interés nutricional porque niveles altos de esta molécula en el plasma sanguíneo humano están asociados con más «Una alternativa para disminuir los niveles de colesterol del queso»

LegumbresPrimerosVerduras

Mini crumble de espinaca, patata y garbanzos

Manuel Zamora 28 de enero de 2016

2016 – Año internacional de las Legumbres Ingredientes: (Para 4 raciones) 2 patatas, 150 g de espinacas, 100 g de queso Idiazábal, 250 g de «Mini crumble de espinaca, patata y garbanzos»

BacalaoPescadosSegundosSkrei

Skrei asado a la mantequilla con brócoli y avellanas (Bacalao asado a la mantequilla con brócoli y avellanas)

Adoracion Rodríguez García 28 de enero de 2016

Ingredientes: 600 g de lomos de bacalao Skrei sin piel, 2 litros de salmuera de pescado (siguiendo la receta de la guía de preparación), 1 «Skrei asado a la mantequilla con brócoli y avellanas (Bacalao asado a la mantequilla con brócoli y avellanas)»

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