Jueves, 19 enero, 2023 Un estudio realizado por investigadoras del Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones «El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol y mejora la sensibilidad a la insulina»
Investigan el aceite de cáscara de mandarina para reducir los niveles de colesterol Imagen de Steve Buissinne en Pixabay Las enfermedades cardiovasculares representan la principal «La mandarina, una aliada contra el colesterol»
La principal función de las HDLs es retirar el exceso de colesterol de las arterias y transportarlo hacia el hígado para su excreción Las características «Demostrado: la dieta mediterránea optimiza el trabajo del colesterol bueno»
Comer cebada o alimentos que la contienen redujo notablemente los niveles de dos tipos de “colesterol malo” asociados con el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según «La cebada reduce dos tipos de «colesterol malo»»
Dormir lo suficiente es fundamental para disfrutar de una buena salud Foto: Flickr / by judacoregio Se sabe que dormir menos de lo necesario tiene «Dormir poco también altera el colesterol»
La presencia de colesterol en los alimentos tiene interés nutricional porque niveles altos de esta molécula en el plasma sanguíneo humano están asociados con más «Una alternativa para disminuir los niveles de colesterol del queso»
El exceso de alimentos con contenido elevado en grasas saturadas como pueden ser las carnes rojas, los embutidos o algunos dulces y postres que «Los excesos en Navidad pueden aumentar el colesterol hasta en un 10%»
Los atracones y excesos navideños, la principal causa Más de la mitad de los españoles mayores de 35 años tiene niveles de colesterol altos, el «“En navidades engordamos 3kg de media y aumentamos el riesgo cardiovascular”»
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Barcelona en una población de edad avanzada con alto riesgo cardiovascular (PREDIMED) Los consumidores habituales «Consumir pan a diario puede aumentar la salud cardiovascular»
Hay nuevas evidencias de que el chocolate negro, consumido con moderación, suele ser bueno para los niveles de colesterol El chocolate ha sido parte de «Nuevas evidencias de que el chocolate negro es bueno para los niveles de colesterol»
