Jueves, 19 enero, 2023 Un estudio realizado por investigadoras del Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones «El aceite de orujo de oliva disminuye el colesterol y mejora la sensibilidad a la insulina»
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Demostrado: la dieta mediterránea optimiza el trabajo del colesterol bueno
La principal función de las HDLs es retirar el exceso de colesterol de las arterias y transportarlo hacia el hígado para su excreción Las características «Demostrado: la dieta mediterránea optimiza el trabajo del colesterol bueno»
La cebada reduce dos tipos de «colesterol malo»
Comer cebada o alimentos que la contienen redujo notablemente los niveles de dos tipos de “colesterol malo” asociados con el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según «La cebada reduce dos tipos de «colesterol malo»»
Dormir poco también altera el colesterol
Dormir lo suficiente es fundamental para disfrutar de una buena salud Foto: Flickr / by judacoregio Se sabe que dormir menos de lo necesario tiene «Dormir poco también altera el colesterol»
Una alternativa para disminuir los niveles de colesterol del queso
La presencia de colesterol en los alimentos tiene interés nutricional porque niveles altos de esta molécula en el plasma sanguíneo humano están asociados con más «Una alternativa para disminuir los niveles de colesterol del queso»
Los excesos en Navidad pueden aumentar el colesterol hasta en un 10%
El exceso de alimentos con contenido elevado en grasas saturadas como pueden ser las carnes rojas, los embutidos o algunos dulces y postres que «Los excesos en Navidad pueden aumentar el colesterol hasta en un 10%»
“En navidades engordamos 3kg de media y aumentamos el riesgo cardiovascular”
Los atracones y excesos navideños, la principal causa Más de la mitad de los españoles mayores de 35 años tiene niveles de colesterol altos, el «“En navidades engordamos 3kg de media y aumentamos el riesgo cardiovascular”»
Nuevas evidencias de que el chocolate negro es bueno para los niveles de colesterol
Hay nuevas evidencias de que el chocolate negro, consumido con moderación, suele ser bueno para los niveles de colesterol El chocolate ha sido parte de «Nuevas evidencias de que el chocolate negro es bueno para los niveles de colesterol»
El salvado de arroz mejora la salud cardiovascular y previene la obesidad
Expertos de la Universidad de Sevilla demuestran que un extracto enzimático de la molienda de este cereal atenúa el riesgo cardiometabólico asociado a la obesidad «El salvado de arroz mejora la salud cardiovascular y previene la obesidad»
Alimentos funcionales para potenciar los habitos saludables
Presentación estudio RECIPE Las enfermedades cardiovasculares consumen el principal porcentaje del gasto sanitario en los países desarrollados y suelen estar relacionadas con factores de riesgo «Alimentos funcionales para potenciar los habitos saludables»