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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

AperitivosEntrantes

Aros de cebolla

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 200 g de aros de cebolla, 1 taza de pan rallado, 4 claras de huevo, aceite de oliva suficiente para freír, pimienta, ajo y «Aros de cebolla»

AperitivosEntrantesPescados

Anchoas en aceite

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: Anchoas, sal gruesa, aceite de oliva, agua. Preparación Elegir las anchoas que no presenten roturas en la piel y muy frescas. Disponer las anchoas «Anchoas en aceite»

AperitivosEntrantes

Almendras fritas saladas

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 250 gr de almendras con piel (pueden estar peladas ya y entonces nos saltamos el primer paso de la preparación), sal gorda, 4 cucharadas «Almendras fritas saladas»

AperitivosEntrantesMicroondasPatatas

Patatas alioli

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 4 o 5 patatas de tamaño mediano. Para la salsa Alioli: aceite de oliva, 4 dientes de ajo, sal gorda. Preparación Lavar bien las «Patatas alioli»

AperitivosCataluñaCocina regionalEntrantes

Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 2 tomates rojos medianos o grandes, 1-2 ajos, aceite de oliva, 4 lonchas de jamón serrano, 4 rebanadas de pan. Preparación Lavar los tomates, «Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de aguacate

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, Aguacates, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional), Plátano (opcional) Preparación Trocea los «Smoothie de aguacate»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de plátano

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, 2 plátanos maduros, 6 galletas, Canela (opcional), Hielo picado (opcional), Azúcar moreno «Smoothie de plátano»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de sandía y yogur

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 2 yogures cremosos, 350 g de sandía sin pepitas, Fresas, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional) Preparación Trocea las fresas y «Smoothie de sandía y yogur»

HuevosQuesosSegundos

Huevos escalfados con queso y orégano

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2020

Ingredientes: 4 huevos, queso rallado, aceite de oliva, orégano, sal. Preparación Cortar porciones de papel film y disponer cada una de ellas en una taza «Huevos escalfados con queso y orégano»

DulcesLicoresPostres

Tarta Red Velvet con crema Ruavieja

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2020

Ingredientes: Para el bizcocho: 3 huevos 600 gr de azúcar 240 ml de aceite de oliva 100 ml de Crema Ruavieja 4 cucharaditas de esencia «Tarta Red Velvet con crema Ruavieja»

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