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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

LegumbresPrimerosVerduras

Potaje fácil

Manuel Zamora 14 de marzo de 2008

Ingredientes: 250 g. de judías blancas, 2 litros de agua fría y 1 litro de agua templado, 1/2 kg de patatas, 1 punta de jamón «Potaje fácil»

LegumbresPescadosPrimeros

Potaje de espinacas, garbanzos y bacalao

Manuel Zamora 14 de marzo de 2008

Ingredientes: 400 g. de garbanzos, 700 g. de espinacas, 150 g. de bacalao, 100 g. de cebolla, 4 cucharadas de aceite, 1 hoja de laurel, «Potaje de espinacas, garbanzos y bacalao»

EnsaladasFrutos secosPrimerosSurimi

Ensalada de Krissia y frutos secos

Manuel Zamora 3 de marzo de 2008

Ingredientes: 75 g de barritas Krissia, Canónigos, escarola, Frutos secos variados (nueces, almendras, pasas,..) Vinagre de jerez, Aceite de oliva 1º y sal. Preparación Limpiamos «Ensalada de Krissia y frutos secos»

EnsaladasFrutasPrimerosSurimi

Ensalada de Krissia, pasas y manzana

Manuel Zamora 25 de febrero de 2008

Ingredientes: Una manzana, pasas, 75 g da barritas Krissia, Escarola, Lechuga verde, Vinagre de Módena, Aceite de oliva 1º, Pimienta y Sal. Preparación Descorazonamos y «Ensalada de Krissia, pasas y manzana»

Ángel LeónCocina de AutorPescadosSegundos

Acedías rellenas

Adoracion Rodríguez García 22 de febrero de 2008

Segundos, Pescados, Cocina de Autor Angel León Ingredientes: Acedías rellenas: 1 acedía de 100 g, 100 g de jamón, 20 g de harina, 1 huevo, «Acedías rellenas»

ArrocesCocina de AutorElena ArzakEntrantes

Arroz inflado

Manuel Zamora 20 de febrero de 2008

Elena Arzak Ingredientes (Para 6 personas): Para el arroz inflado: 50 g de arroz, Unas hebras de azafrán, 2 litros de agua, Sal. Para el «Arroz inflado»

Cocina de AutorElena ArzakPescadosSegundos

Lubina con ceniza de puerro

Manuel Zamora 20 de febrero de 2008

Elena Arzak Ingredientes (para 4 personas): Para el mojo de escaramujo: 1 chalota, 1 baya de escaramujo, 2 frambuesas, 40 gr de aceite de oliva, «Lubina con ceniza de puerro»

Cocina de AutorEntrantesJuán Mari ArzakMariscosRestaurante Bokado

Capa con bogavante y fondo floral

Manuel Zamora 19 de febrero de 2008

Bokado-Arzak Ingredientes: Para el jugo de betacarotenos: 250 gr. de zumo de zanahoria, 50 gr. de aceite de oliva, 5 gr. de vinagre de Jerez, «Capa con bogavante y fondo floral»

CarnesEntrantesJuán Mari ArzakRestaurante Bokado

Cordero con café «cortado»

Manuel Zamora 19 de febrero de 2008

Bokado-Arzak Ingredientes: Para el mojo de uvas pasas: 40 gr. de uvas pasas, 15 gr. de brandy, 35 gr. de almendra frita, 1 Tomate pequeño, «Cordero con café «cortado»»

AvesEntrantesJuán Mari ArzakRestaurante Bokado

Pato bien azulón

Manuel Zamora 19 de febrero de 2008

Bokado-Arzak Ingredientes: Para el mojo azul: 1 cebolla pochada, 1 patata azul cocida y sin piel, 2 rodajas de pan frito, 50 gr. de almendra «Pato bien azulón»

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