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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Ensaladas

EnsaladasMcDonald´s

Ensalada de atún

Adoracion Rodríguez García 4 de noviembre de 2009

Descripción: Formato/peso: Ingredientes: Información nutricional (por ración): Calorías (Kcal.): 138 Proteínas (g): 12 Hidratos de carbono totales (de los cuales) (g): 19 Azúcares:1 Almidones: Grasas «Ensalada de atún»

EnsaladasMcDonald´s

Croutones aroma ajo y finas hierbas

Angel Ortega 4 de noviembre de 2009

Descripción: Formato/peso: Ingredientes: Información nutricional (por ración): Calorías (Kcal.): 65 Proteínas (g): 2 Hidratos de carbono totales (de los cuales) (g): 10 Azúcares: 1 Almidones: «Croutones aroma ajo y finas hierbas»

Cocina de AutorEl PlatóEnsaladasEntrantesJamón ibéricoPedro Larumbe

Ensalada de espinacas, queso de roncal, jamón ibérico y frutos secos

Adoracion Rodríguez García 30 de octubre de 2009

Ingredientes: 250 gr de hojas frescas de espinacas pequeñas para ensalada, 100 gr de queso de Roncal en láminas, 200 gr de jamón ibérico en «Ensalada de espinacas, queso de roncal, jamón ibérico y frutos secos»

Ángel LeónCocina de AutorEnsaladasPescadosPrimerosRestaurante A PonienteVerduras

Ensalada de camarones

Adoracion Rodríguez García 6 de septiembre de 2009

Ingredientes: 10 g de harina de garbanzo, 10 g de tortilla de maíz, 1 cucharada de perejil, 50 g de cebolleta,, 2 dl de aceite «Ensalada de camarones»

Cocina de AutorEnsaladasJaime DrudisPrimeros

Ensalada tibia con salsa de yogur

Adoracion Rodríguez García 29 de agosto de 2009

Ingredientes: 125 g. de mozzarella, 150 g. de manzana, 25 g. de cebolla, 30 g. de sidra, 200 g. de ensalada variada, 50 g. de «Ensalada tibia con salsa de yogur»

Cocina de AutorEnsaladasFermí PuigMariscosNuecesPrimerosRestaurante Drolma

Ensalada de langostinos con vinagreta de nueces

Adoracion Rodríguez García 15 de agosto de 2009

Ingredientes: 12 langostinos, 100 gr. de Nueces de California, 200 gr. de miga de pan de hogaza, 0.1 l. de nata líquida, 100 gr. de «Ensalada de langostinos con vinagreta de nueces»

Cocina de AutorEnsaladasFernando PérezPrimerosVerdurasZaranda

Ensalada waldorf con pularda ahumada y nueces

Manuel Zamora 3 de julio de 2009

Ingredientes para 4-6 personas: Para la pularda: 2 pechugas de pularda, 10 gr. sal, 15 gr. azúcar, Serrín de haya. Para la vinagreta de nuez: «Ensalada waldorf con pularda ahumada y nueces»

CarnesCorderoEnsaladasLechazoSegundos

Ensalada templada de arroyo y monte

Adoracion Rodríguez García 28 de mayo de 2009

Ingredientes: Chuletillas de vacío de lechazo de Castilla y León, sesos de lechazo, pimienta negra, cominos molidas, 2 ajos, 2 tomates, una bolsa de berros, «Ensalada templada de arroyo y monte»

EnsaladasFrutasPescadosPrimeros

Ensalada templada de bacalao y naranja

Adoracion Rodríguez García 26 de mayo de 2009

Ingredientes: 500 gr. de bacalao desalado, 3 naranjas, 10 espárragos verdes. Para el aliño: 1 cucharadita de pimentón, aceite virgen extra, vinagre de Jerez, sal, «Ensalada templada de bacalao y naranja»

Ada ParelladaCocina de AutorEnsaladasPastaPrimeros

Ensalada de cuscús con mango y menta

Adoracion Rodríguez García 15 de marzo de 2009

Ingredientes: 400 gr de cuscús, 2 pechugas de pollo, 50 gr de aceitunas negras sin hueso, 1 mango no excesivamente maduro, 1 manojo de menta, «Ensalada de cuscús con mango y menta»

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