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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

Aceite de olivaAperitivosAvesEntrantesTapas

Piruletas de pollo con salsa de tomate

Adoracion Rodríguez García 17 de julio de 2011

Ingredientes: 400 g de pechuga de pollo, 2 rodajas de pan de molde, 1 huevo, 2 dientes de ajo, 1 cucharada de perejil picado, sal, «Piruletas de pollo con salsa de tomate»

PrimerosVerduras

Calabacines con tomates y bacon

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2011

Ingredientes: 4 calabacines, 3 cucharadas soperas de aceite de oliva, 200 gr. de bacon, 2 cebollas, 1 diente de ajo, 4 tomates, sal y pimienta «Calabacines con tomates y bacon»

Aceite de olivaEntrantesMariscosTapas

Montadito de pulpo sobre patata y escamas de sal

Adoracion Rodríguez García 6 de julio de 2011

Ingredientes: 2 patas de pulpo, 4 patatas pequeñas, pimentón, escamas de sal marina y aceite de oliva. Preparación Lavar las patatas y ponerlas a cocer «Montadito de pulpo sobre patata y escamas de sal»

Aceite de olivaAperitivosEntrantesPescadosTapas

Sardina marinada con judías verdes y vinagreta de verduras

Adoracion Rodríguez García 4 de julio de 2011

Ingredientes: 1 kilo de sardinas, 50 gr. de brotes de soja, 100 gr. de judías verdes. Para la vinagreta: 100 ml. de aceite de oliva, «Sardina marinada con judías verdes y vinagreta de verduras»

Aceite de olivaAperitivosCarnesEntrantesTapas

Solomillo de ternera asada sobre rosti de patata

Adoracion Rodríguez García 3 de julio de 2011

Ingredientes: 800 gr. de solomillo de ternera, 300 gr. de patatas, 200 ml. de caldo de ave, 200 ml. de vino tinto, aceite de oliva, «Solomillo de ternera asada sobre rosti de patata»

BueyCarnesCecinaCocina de AutorEnsaladasPrimerosSacha Hormaechea

Ensalada de Cecina de Buey Valles del Esla con mango

Adoracion Rodríguez García 1 de julio de 2011

Ingredientes: 1 mango, 400 gr de cecina de buey Valles del Esla, hojas de rúcula, cebollino, pimienta negra, aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, «Ensalada de Cecina de Buey Valles del Esla con mango»

Andrés MadrigalCocina de AutorPepinosPescadosSegundos

Lubina asada bajo sal gruesa con picada de pepino, aguacate, cilantro y algas de wuakame

Adoracion Rodríguez García 17 de junio de 2011

Ingredientes: 4 lomos de lubina de 200g con piel y escamada, 1 aguacate en dados pequeños 240 g de pepino pelado y sin semilla en «Lubina asada bajo sal gruesa con picada de pepino, aguacate, cilantro y algas de wuakame»

AperitivosCarnesEntrantesPepinosVerduras

Pepinos rellenos de jamón de York y manzana

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 2 pepinos grandes, 2 manzanas, 200 gr de jamón de York en una loncha, 4 cucharadas de requesón, 1 yogur natural, unas ramas de «Pepinos rellenos de jamón de York y manzana»

CremasMicroondasPepinosPrimerosVerduras

Crema fría de pepino con guarnición de tomate

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 1 barra de pan pequeña, 3 pepinos, 2 tomates, 1 cebolla, comino, sal, aceite de olvia virgen extra. Preparación Pelar los pepinos, abrirlos a «Crema fría de pepino con guarnición de tomate»

CerdeñaCocina internacionalEnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada sarda

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 2 hojas de pan de pita, 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una pizca de orégano, una pizca de guindilla en polvo, «Ensalada sarda»

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