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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

AceitunasPescadosSegundos

Salmón a la plancha con aliño de aceitunas

Adoracion Rodríguez García 30 de julio de 2011

Ingredientes: 800 g. de salmón en lomos, 150 g. de aceitunas verdes deshuesadas, 1 cebolleta, 7 cucharadas soperas de aceite de oliva, 50 g. de «Salmón a la plancha con aliño de aceitunas»

AceitunasAperitivosEntrantes

Aceitunas en brochetas

Adoracion Rodríguez García 29 de julio de 2011

Ingredientes: Aceitunas verdes, negras y gordal, piparras, boquerón en vinagre, naranja, bonito del Norte, anchoas, cebollitas en vinagre, aceite de Oliva Virgen Extra, cebolleta morada, «Aceitunas en brochetas»

HuevosSegundosTortillasVerduras

Pimientos rellenos de tortilla

Adoracion Rodríguez García 28 de julio de 2011

Ingredientes: 4 pimientos verdes, 2 patatas medianas, 1/2 cebolla, 3 huevos medianos, 4 lonchas de jamón serrano. Preparación Pelar las patatas en lonchitas como para «Pimientos rellenos de tortilla»

CarnesHuevosSegundosTortillas

Tortilla de carne picada

Adoracion Rodríguez García 27 de julio de 2011

Ingredientes: Huevos, ajo y cebolla, carne picada, sal, pimienta, nuez moscada. Preparación En una sartén con un poco de aceite de oliva sofreír el ajo «Tortilla de carne picada»

Aceite de olivaAperitivosEntrantesPescadosTapas

Cocochas con huevas de trucha sobre crema de coliflor

Adoracion Rodríguez García 26 de julio de 2011

*Ingre

HuevosSegundosTortillas

Tortilla guisada

Adoracion Rodríguez García 26 de julio de 2011

Ingredientes: 5 patatas hermosas, 5 huevos, sal, aceite de oliva virgen extra, 1/2 cebolla, 1 trozo de puerro, una cucharadita de pimentón dulce, unos granitos «Tortilla guisada»

HuevosSegundosTortillas

Tortilla de patatas chips

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2011

Ingredientes: 4 huevos, 1 bolsa grande de patatas chips a elegir (al jamón, naturales…), 1 cebolla (o media), aceite de oliva y sal. Preparación Pelar «Tortilla de patatas chips»

HuevosLegumbresSegundosTortillas

Tortilla española de garbanzos

Adoracion Rodríguez García 24 de julio de 2011

Ingredientes: 400-500g de garbanzos cocidos (pueden ser de bote), 2 cebollas grandes, 5-6 huevos Aceite de oliva virgen extra, Sal. Preparación Picar finas las cebollas «Tortilla española de garbanzos»

Aceite de olivaAperitivosEntrantesFrutasNuecesQuesosTapas

Canapé con confitura de higos, nueces y queso arzúa-ulloa

Adoracion Rodríguez García 23 de julio de 2011

Ingredientes para 4 personas: 8 rebanadas de pan de leña, 120 g de queso Arzúa, 50 g de nueces, aceite de oliva. Para la confitura «Canapé con confitura de higos, nueces y queso arzúa-ulloa»

Aceite de olivaAperitivosEntrantesPatatasTapas

Cucharillas de ensaladilla rusa

Adoracion Rodríguez García 21 de julio de 2011

Ingredientes para 6-8 personas: 400 gr. de patatas, 200 gr. de zanahorias, 125 gr. de guisantes en conserva, 1/2 latita de pimiento morrón, 125 gr. «Cucharillas de ensaladilla rusa»

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