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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

Frutos secosPanes

Pan de pasas, nueces y pipas

Adoracion Rodríguez García 5 de junio de 2012

Ingredientes: 400 gr de harina, 200 ml de agua, 7 gr de levadura en polvo, 50-60 gr de pasas, nueces y pipas, sal. Preparación Mezclar «Pan de pasas, nueces y pipas»

Cocina de AutorDulcesFrutasMadrid FusiónNacho ManzanoPostres

Tartar de plátano

Adoracion Rodríguez García 4 de junio de 2012

Ingredientes: 400 gramos de Plátanos de Canarias, zumo de lima (2 limas), 1 pizca de Sal Maldon, 20 gramos de Jengibre confitado, 50 gramos de «Tartar de plátano»

Cocina internacionalPastaPrimerosVerduras

Cous-cous de verduras

Adoracion Rodríguez García 27 de mayo de 2012

Ingredientes: 2 tazas de cous-cous, 2 tazas de caldo de verduras (natural o hecho con cubitos), 1 chorrito de aceite, 1 tomate de ensalada, 1/2 «Cous-cous de verduras»

MariscosPescadosSegundosVerduras

Suprema de dorada con purés de verduras y gambas

Adoracion Rodríguez García 23 de mayo de 2012

Ingredientes: 1 Caldo de Pescado Gallina Blanca, 4 supremas de dorada, 8 gambas, 1/2 brecol 1 zanahoria. Para la mayonesa: 1 huevo , 150 ml. «Suprema de dorada con purés de verduras y gambas»

Ada ParelladaCarnesCocina de AutorSegundos

Albóndigas con curry

Adoracion Rodríguez García 21 de mayo de 2012

Ingredientes: 1 Base de Pollo Gallina Blanca. Para las albóndigas: 500 gr. de carne picada 1 huevo, 1 rebanada de pan de molde, 1 chorro «Albóndigas con curry»

Ada ParelladaCocina de AutorHojaldresPescadosSegundos

Hojaldre de atún con dátiles y sofrito de verduras

Adoracion Rodríguez García 20 de mayo de 2012

Ingredientes: 1 tarro de Sofrito de Tomate y Verduras Gallina Blanca, 1 lámina de hojaldre, 1 taco de atún rojo, 8 dátiles, 1 puñado de «Hojaldre de atún con dátiles y sofrito de verduras»

Ada ParelladaAvesCarnesCocina de AutorSegundos

Filete de pollo gratinado con setas, manzana y coco

Adoracion Rodríguez García 19 de mayo de 2012

Ingredientes: 2 pechugas de pollo, 1 Caldo de Pollo Gallina Blanca, 200 gr. de champiñones, 1 manzana, 1 puñado de nueces, 200 ml. de leche «Filete de pollo gratinado con setas, manzana y coco»

DulcesHojaldresPostres

Rollo de hojaldre con frutos secos y cabello de ángel

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2012

Ingredientes: 1 masa de hojaldre, 100 gr de nueces picaddas, 100 gr de cabello de ángel, 50 gr de almendras tostadas, 50 gr de pasas, «Rollo de hojaldre con frutos secos y cabello de ángel»

Ada ParelladaCocina de AutorMariscosPrimerosVerduras

Calamares con gambas y calabacines y un toque marino

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2012

Ingredientes: 6 calamares frescos, 1 Base de Pescado Gallina Blanca, Unas doce gambas (pueden ser congeladas), 1 calabacín, 1 cucharadita de maicena, Sésamo tostado, Perejil, «Calamares con gambas y calabacines y un toque marino»

Ada ParelladaCocina de AutorLegumbresPrimeros

Garbanzos salteados con dátiles

Adoracion Rodríguez García 17 de mayo de 2012

Ingredientes: 400 gr. de garbanzos hervidos,4 cucharadas de Sofrito de Tomate y Verduras Gallina Blanca, 300 gr. de champiñones, Un diente de ajo, 2 huevos, «Garbanzos salteados con dátiles»

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