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Nutriguía (Desde 2002)

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Autor: Manuel Zamora

EstudiosObesidadVinos

Afirman que el vino tinto podría ser un aliado contra el aumento de peso

Manuel Zamora 24 de agosto de 2008

Se trata de una de las bebidas que ya es una historia misma dentro de las otras, la gran historia de la humanidad. Y ya «Afirman que el vino tinto podría ser un aliado contra el aumento de peso»

Cocina de AutorJosé Manuel GalindoNuecesPescadosSegundos

Tartar de atún rojo con puntas de espárrago y vinagreta de nueces

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

José Manuel Galindo (Restaurante La Raza-Sevilla) Ingredientes: 400 g de atún rojo, 20 g de cebolla, 10 g de cebollina, 50 ml de soja, 30 «Tartar de atún rojo con puntas de espárrago y vinagreta de nueces»

Cocina de AutorEntrantesMariscosQuique Barella

Pulpo con ajoblanco de nueces y gelatina de moscatel

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Quique Barella (Restaurante El Alto de Colón-Valencia) Ingredientes: Para el pulpo: 400 g de pulpo, 1 cl. aceite de oliva. Para la gelatina de moscatel: «Pulpo con ajoblanco de nueces y gelatina de moscatel»

DulcesHeladosPiñaPostres

Estofado de piña anisada con helado de yogur, miel y nueces garrapiñadas

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Ingredientes: 400 g de piña, 200 g de Nueces de California, 100 ml de miel, 300 g de azúcar, 20 ml de anís, 4 bolas «Estofado de piña anisada con helado de yogur, miel y nueces garrapiñadas»

Cocina de AutorDulcesHuevosLácteosPostresQuique Barella

Flan de nueces con sopa de chocolate y albaricoques

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Quique Barella (Restaurante El Alto de Colón-Valencia) Ingredientes: Para el flan: 250 cl. de leche desnatada, 50 g de azúcar, 50 g de Nueces de «Flan de nueces con sopa de chocolate y albaricoques»

Carles AbellánCocina de AutorEspumasLácteosNuecesPostres

Muesly-yogur-pasión-Ç24 con nueces

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Carles Abellán (restaurante Comerç 24-Barcelona) Ingredientes: (para 8 personas) Para la espuma de yogur-pasión: 1.050 g de yogur griego, 250 g de azúcar glass, 250 «Muesly-yogur-pasión-Ç24 con nueces»

Cocina de AutorFrutos secosÓscar VelascoPescadosSegundos

Ventresca de atún, nueces y crema de hinojo con compota de cebolla morada

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Óscar Velasco (restaurante Santceloni-Madrid) Ingredientes: 4 tacos de ventresca de atún de 150 gr. por persona. Para el puré de hinojo: 250 g bulbo de «Ventresca de atún, nueces y crema de hinojo con compota de cebolla morada»

Carles AbellánCocina de AutorEnsaladasNuecesPescadosPrimeros

Ensalada fría de rape con cítricos y nueces

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Carles Abellán (restaurante Comerç 24-Barcelona) Ingredientes: (para 8 personas) Para el rape: 1 cola de rape de 1’5 kg, 3 ramas de lemon grass(hierba de «Ensalada fría de rape con cítricos y nueces»

Cocina de AutorEntrantesFrutos secosMariscosÓscar VelascoPrimeros

Navajas con aceite de tomate seco, dulce de membrillo, ensalada de brotes y nueces

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Óscar Velasco (restaurante Santceloni-Madrid) Ingredientes: 5 navajas por persona. Para el aceite de tomate seco y dulce de membrillo: 50 gr. aceite de tomate seco, «Navajas con aceite de tomate seco, dulce de membrillo, ensalada de brotes y nueces»

CarnesCocina de AutorJosé Manuel GalindoNuecesSegundos

Espaldita de conejo al salmorejo con puré de patata y nueces

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

José Manuel Galindo (Restaurante La Raza-Sevilla) Ingredientes: 2 conejos, 500 g de patatas, 50 g de Nueces de California, 2 dientes de ajo, 100 g «Espaldita de conejo al salmorejo con puré de patata y nueces»

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