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Nutriguía (Desde 2002)

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Autor: Adoracion Rodríguez García

CroquetasMariscosSegundosThermomix

Croquetas de gambas a la thermomix

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2020

Ingredientes: (para 50 unidades) 200 gr de gambas, 30 gr de aceite de oliva virgen extra, 150 gr de mantequilla, 150 gr de harina de «Croquetas de gambas a la thermomix»

CroquetasPescadosSegundos

Croquetas de merluza

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2020

1 l. de leche, 150 gr. de harina, 150 gr de mantequilla, 2 huevos, pan rallado, pimienta blanca, nuez moscada, aceite de oliva, 2 lomitos «Croquetas de merluza»

BonitoConservasCroquetasHuevosPescadosSegundos

Croquetas de bonito y huevo duro

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2020

Ingredientes: 180 gr de Lomos de bonito del norte “Nixe” de Lidl, 1 cucharada de mantequilla, 4 cucharadas de harina, leche, sal, nuez moscada, 4 «Croquetas de bonito y huevo duro»

CáncerNoticias

Hasta un 95% de los tumores no son hereditarios

Adoracion Rodríguez García 14 de enero de 2020

El cáncer de mama, el de ovario y el de colon y, en segundo lugar, el cáncer de próstata y el melanoma, son los tumores «Hasta un 95% de los tumores no son hereditarios»

CocciónMariscos

Tiempos de cocción del marisco

Adoracion Rodríguez García 22 de diciembre de 2019

La clave para un marisco exquisito es su cocción en el tiempo adecuado. Diversos factores influyen en conseguir que langostinos, centollo, buey, langosta… estén en «Tiempos de cocción del marisco»

MenúsNavidadRecetarios

3 Menús de Navidad + 3 cócteles… ricos, riquísimos

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

La Navidad está ya encima… Con todas las fiestas y motivos para celebrar. El 24 de diciembre, Nochebuena. El 25 Navidad. El 31, Fin de «3 Menús de Navidad + 3 cócteles… ricos, riquísimos»

EscaparateNavidadNovedadesRegalos

Escaparate de Navidad 2019

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

    Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que «Escaparate de Navidad 2019»

ArkopharmaCocina de AutorFrutasMaría MuñozNavidadPostres

Perlas de tapioca en sopa de coco especiada y mango

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes 100 g de perlas de tapioca (abajo en la fotografía), ½ litro de leche de coco, ½ litro de agua, Azúcar, miel o panela «Perlas de tapioca en sopa de coco especiada y mango»

ArkopharmaCarnesCocina de AutorEntrantesMaría MuñozNavidad

Carpaccio de ternera al estilo Vitello Tonnato

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes: 1 envase de láminas de carpaccio de ternera, 1 yogur griego natural, 100 g de atún en aceite de oliva, 0 g de anchoas, «Carpaccio de ternera al estilo Vitello Tonnato»

AperitivosArkopharmaCocina de AutorEntrantesMaría MuñozNavidadPescados

Tartar de salmón marinado

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes: 400 gr salmón, 200 ml de salsa de soja, 2 aguacates, ½ cebolleta de la parte del pie, cebollino. Para la salsa oriental: 50 «Tartar de salmón marinado»

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