Este libro no apuesta por ninguna dieta, sino por una buena nutrición conociendo como nuestro cuerpo asimila los alimentos, y qué efecto tienen en él «Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano (para torpes 2.0)»
Paella de verduras de Cullera
Ingredientes: 250 gr de coliflor, 2 pimientos rojos, 100 gr de judías verdes, 50 gr de guisantes desgranados, 100 gr de habas tiernas desgranadas, 1 «Paella de verduras de Cullera»
Arroz con costillitas y coliflor
Ingredientes: 500 gr de arroz D.O.Valencia variedad Senia, 800 gr de costillas de cerdo, 1 coliflor grande, 1 cucharada de agua, 1 cucharada de sal, «Arroz con costillitas y coliflor»
Repápalos en crema de Miel Villuercas-Ibores
Ingredientes: 100 grs. de pan rallado, 3 huevos, 200 grs. de “Miel Villuercas-Ibores” D.O. canela en rama, cáscara de naranja, 2 yemas de huevo, 2 «Repápalos en crema de Miel Villuercas-Ibores»
Arroz meloso con bogavante y alcachofas
Ingredientes: 1 kg de bogavante nacional, 300 gr de arroz DO Valencia variedad Senia, 250 gr de sepia, 200 gr de alcachofas, 100 gr de «Arroz meloso con bogavante y alcachofas»
Patatas guisadas
Ingredientes: 1 kg de patatas, 150 gr de judías verdes, 1 cebolla pequeña o mediana, 1 lata de atún en aceite, pimentón, 1 vasito de «Patatas guisadas»
Arroz negro de Cullera
Ingredientes 500 gr de arroz D.O. Valencia, 8 gambas, 8 cigalas, 8 langostinos, 500 gr de rape, 250 gr de sepia, 200 gr de sepionets, «Arroz negro de Cullera»
Sanguineli o clementina en sorbete
Ingredientes: 1000 cc de zumo de clementina sanguineli, 180 gr de azúcar, ½ limón en zumo, 100 gr de estabilizante para helado. Preparación Mezclar todos «Sanguineli o clementina en sorbete»
Ophycée, gama antiarrugas reafirmante
Con extracto absoluto de algas azules, una gama innovadora antiarrugas, patentada por Galénic Paris. Con Ophycée desafía el paso del tiempo… En Nutriguia.com te presentamos «Ophycée, gama antiarrugas reafirmante»
Salsa de tomate sabroso
Ingredientes: 1 bote de tomate frito, 2-3 ajos (o 1/2 chalota o cebolla o puerro), orégano. Preparación Rehogar los ajos en láminas (o la chalota, «Salsa de tomate sabroso»