Mantener una dieta equilibrada es crucial para tu salud bucodental. Exploraremos los alimentos que promueven una sonrisa saludable y juegan un papel vital en la salud de tu boca.
Etiqueta: Vitaminas
Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B6
Vitamina B6 o Piridoxina La vitamina B6, también conocida como Piridoxina, es una vitamina hidrosoluble que se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos. En realidad son «Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B6»
Micronutrientes. Vitamina K
La vitamina K es una vitamina liposoluble, necesria para la correcta coagulación de la sangre, que se encuentra fundamentalmente en los vegetales verdes.
Micronutrientes. Vitamina E
Vitamina E o alfa-Tocoferol Se denomina vitamina E a un grupo de compuestos solubles en grasa que incluyen cuatro tocoferoles (alfa-tocoferol, beta-tocoferol, delta-tocoferol y gamma-tocoferol) y cuatro «Micronutrientes. Vitamina E»
Dieta rica en proteínas y baja en grasas saturadas hace los vasos sanguíneos más flexibles
Un nuevo estudio presentado en el Congreso Europeo sobre la Obesidad (ECO, por sus siglas en inglés), revela 3 nutrientes clave claves para restauran la «Dieta rica en proteínas y baja en grasas saturadas hace los vasos sanguíneos más flexibles»
Micronutrientes. Vitamina D
Vitamina D o Calciferol También denominada calciferol, la vitamina D es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para la formación normal de los huesos y «Micronutrientes. Vitamina D»
Micronutrientes. Vitamina C
Vitamina C o Acido Ascorbico El ácido ascórbico, o Vitamina C, es una vitamina hidrosoluble, emparentada químicamente con la glucosa, que solamente es una vitamina «Micronutrientes. Vitamina C»
Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B12
Vitamina B12 o Cobalamina La Cobalamina o Vitamina B12 (También se la conoce como Vitamina H) es una vitamina hidrosoluble del grupo B, que es «Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B12»
Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B9
Vitamina B9 o Ácido Fólico El ácido fólico o vitamina B9 (También se le denominó como Vitamina M), es una vitamina hidrosoluble muy abundante en las hojas vegetales «Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B9»
Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B7
Hoy toca hablar de la Biotina. Esta vitamina es la primera de las que hablaremos que se conoce más por su nombre propio que por «Micronutrientes. El complejo B. Vitamina B7»