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Nutriguía (Desde 2002)

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AperitivosEntrantesFrutasKiwisMariscos

Gambas con salsa de kiwi Zespri Green y tomate

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 2 kiwis Zespri Green maduros, 1 plátano, 1 tomate mediano, Sal, Pimienta, Jengibre molido, 1/4 cucharadita de sambal olek (pasta picante), 1 cucharadita de «Gambas con salsa de kiwi Zespri Green y tomate»

AperitivosCataluñaCocina regionalEntrantes

Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 2 tomates rojos medianos o grandes, 1-2 ajos, aceite de oliva, 4 lonchas de jamón serrano, 4 rebanadas de pan. Preparación Lavar los tomates, «Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón»

AperitivosEntrantesMicroondasPatatas

Patatas alioli

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 4 o 5 patatas de tamaño mediano. Para la salsa Alioli: aceite de oliva, 4 dientes de ajo, sal gorda. Preparación Lavar bien las «Patatas alioli»

Falta de apetito en verano: por qué se produce y cómo solucionarlo

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Más tiempo libre, cambios en la rutina, días más largos y desordenes en la dieta influyen en la falta de hambre En verano, la leche «Falta de apetito en verano: por qué se produce y cómo solucionarlo»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de sandía y yogur

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 2 yogures cremosos, 350 g de sandía sin pepitas, Fresas, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional) Preparación Trocea las fresas y «Smoothie de sandía y yogur»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de plátano

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, 2 plátanos maduros, 6 galletas, Canela (opcional), Hielo picado (opcional), Azúcar moreno «Smoothie de plátano»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de aguacate

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, Aguacates, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional), Plátano (opcional) Preparación Trocea los «Smoothie de aguacate»

DulcesLicoresPostres

Galletas con crema Ruavieja

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2020

Ingredientes: 125 gr de mantequilla 50 gr de azúcar moreno 250 gr de harina de repostería 1/2 cucharadita de levadura 1 chorrito de leche con «Galletas con crema Ruavieja»

DulcesLicoresPostres

Buñuelos rellenos de crema Ruavieja

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2020

Ingredientes: Para el buñuelo: 30 gr de mantequilla 40 gr de azúcar Ralladura de medio limón Una pizca de vainilla 125 gr de harina 2 «Buñuelos rellenos de crema Ruavieja»

DulcesLicoresPostres

Tarta Red Velvet con crema Ruavieja

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2020

Ingredientes: Para el bizcocho: 3 huevos 600 gr de azúcar 240 ml de aceite de oliva 100 ml de Crema Ruavieja 4 cucharaditas de esencia «Tarta Red Velvet con crema Ruavieja»

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