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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

AperitivosEntrantes

Almendras fritas saladas

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 250 gr de almendras con piel (pueden estar peladas ya y entonces nos saltamos el primer paso de la preparación), sal gorda, 4 cucharadas «Almendras fritas saladas»

AperitivosEntrantesMicroondasPatatas

Patatas alioli

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 4 o 5 patatas de tamaño mediano. Para la salsa Alioli: aceite de oliva, 4 dientes de ajo, sal gorda. Preparación Lavar bien las «Patatas alioli»

AperitivosCataluñaCocina regionalEntrantes

Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 2 tomates rojos medianos o grandes, 1-2 ajos, aceite de oliva, 4 lonchas de jamón serrano, 4 rebanadas de pan. Preparación Lavar los tomates, «Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón»

AperitivosEntrantesFrutasKiwisMariscos

Gambas con salsa de kiwi Zespri Green y tomate

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 2 kiwis Zespri Green maduros, 1 plátano, 1 tomate mediano, Sal, Pimienta, Jengibre molido, 1/4 cucharadita de sambal olek (pasta picante), 1 cucharadita de «Gambas con salsa de kiwi Zespri Green y tomate»

AperitivosEntrantesPaloma VillaPescados

Buñuelos de bacalao de Paloma

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 150 gr. bacalao desalado, 1-2 dientes de ajo, 1 cebolleta, un buen ramillete de perejil, 1 huevo, azafrán o colorante amarillo (opcional), 150 cc. «Buñuelos de bacalao de Paloma»

AperitivosEntrantesFROMPescados

Brandada de bonito

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 200 gr de atún ó de bonito en aceite, 3 cucharadas soperas de mahonesa (90 gr aprox.), 5 pepinillos, 10 aceitunas sin hueso, 1 «Brandada de bonito»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de aguacate

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, Aguacates, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional), Plátano (opcional) Preparación Trocea los «Smoothie de aguacate»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de plátano

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, 2 plátanos maduros, 6 galletas, Canela (opcional), Hielo picado (opcional), Azúcar moreno «Smoothie de plátano»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de sandía y yogur

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 2 yogures cremosos, 350 g de sandía sin pepitas, Fresas, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional) Preparación Trocea las fresas y «Smoothie de sandía y yogur»

HuevosQuesosSegundos

Huevos escalfados con queso y orégano

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2020

Ingredientes: 4 huevos, queso rallado, aceite de oliva, orégano, sal. Preparación Cortar porciones de papel film y disponer cada una de ellas en una taza «Huevos escalfados con queso y orégano»

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