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Nutriguía (Desde 2002)

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Autor: Adoracion Rodríguez García

Cocina de AutorCocina gallegaCocina regionalCroquetasIñaki BretalMariscosSegundos

Croquetas de cigala

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2020

Ingredientes: 4 cigalas nº 1, 2 huevos, 100 gr de panko, sal Maldón, 1 cucharada sopera de harina, brotes, maíz tostado (quicos triturados). Para la «Croquetas de cigala»

Cocina regionalCroquetasCulleraPescadosSegundosValenciaVerduras

Croquetas de bacalao, patata y piñones

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2020

Ingredientes: 1 kg de bacalao, 1 kg de patatas, 4 dientes de ajo, piñones, nuez moscada, perejil, 2 huevos, aceite de oliva, sal. Preparación La «Croquetas de bacalao, patata y piñones»

CarnesCroquetasPescadosSegundosThermomix

Croquetas a la Thermomix

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2020

Ingredientes: 150 gr del ingrediente elegido (jamón serrano, pollo, carne, pescado…), 2 huevos duros, 1/2 cubilete de aceite, 1/4 de cebolla (optativo), 2 cucharadas de «Croquetas a la Thermomix»

CáncerNoticias

Hasta un 95% de los tumores no son hereditarios

Adoracion Rodríguez García 14 de enero de 2020

El cáncer de mama, el de ovario y el de colon y, en segundo lugar, el cáncer de próstata y el melanoma, son los tumores «Hasta un 95% de los tumores no son hereditarios»

CocciónMariscos

Tiempos de cocción del marisco

Adoracion Rodríguez García 22 de diciembre de 2019

La clave para un marisco exquisito es su cocción en el tiempo adecuado. Diversos factores influyen en conseguir que langostinos, centollo, buey, langosta… estén en «Tiempos de cocción del marisco»

ArkopharmaCocina de AutorEntrantesMaría MuñozNavidadVerduras

Crema de guisantes, coco y menta

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes: 750 g de guisantes frescos o congelados, 200 g de puerros, 1 cebolla mediana 1 diente de ajo, 300 ml de caldo de pollo, «Crema de guisantes, coco y menta»

AperitivosArkopharmaCocina de AutorEntrantesMaría MuñozNavidadPescados

Tartar de salmón marinado

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes: 400 gr salmón, 200 ml de salsa de soja, 2 aguacates, ½ cebolleta de la parte del pie, cebollino. Para la salsa oriental: 50 «Tartar de salmón marinado»

ArkopharmaCarnesCocina de AutorEntrantesMaría MuñozNavidad

Carpaccio de ternera al estilo Vitello Tonnato

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes: 1 envase de láminas de carpaccio de ternera, 1 yogur griego natural, 100 g de atún en aceite de oliva, 0 g de anchoas, «Carpaccio de ternera al estilo Vitello Tonnato»

ArkopharmaCocina de AutorFrutasMaría MuñozNavidadPostres

Perlas de tapioca en sopa de coco especiada y mango

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

Ingredientes 100 g de perlas de tapioca (abajo en la fotografía), ½ litro de leche de coco, ½ litro de agua, Azúcar, miel o panela «Perlas de tapioca en sopa de coco especiada y mango»

EscaparateNavidadNovedadesRegalos

Escaparate de Navidad 2019

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2019

    Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que «Escaparate de Navidad 2019»

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