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Nutriguía (Desde 2002)

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Agar-agarPescadosSegundos

Tartar de Lubina con gelatina de cítricos

Manuel Zamora 23 de enero de 2008

Segundos, Pescados Ingredientes(para 4 personas): 2 lubinas, Mostaza dijonnaise diluida en un poco de aceite, Salsa Lea Perrins, Sal, Pimienta negra molida, Huevas de trucha. «Tartar de Lubina con gelatina de cítricos»

Vinos

ARRAYÁN PREMIUM 2003

Manuel Zamora 22 de enero de 2008

El placer de lo exclusivo Una producción limitada, una denominación de origen emergente y peculiar, una viticultura excepcional y una enología creativa, son los ingredientes «ARRAYÁN PREMIUM 2003»

Ángel LeónCocina de AutorPescadosSegundos

Tosta de sardinas

Adoracion Rodríguez García 22 de enero de 2008

Segundos, Pescados, Cocina de Autor Angel León Ingredientes: Sardinas: 1 kg, 3 dl de vinagre de vino blanco, 0,700 l de agua, 1 l de «Tosta de sardinas»

CaloríasObesidadSedentarismo

La población actual gasta 500 calorías menos diarias que hace 50 años

Nutriguia 21 de enero de 2008

Los fármacos son una ayuda para realizar ese cambio de costumbres o para hacer una dieta pero, según miembros de la SEEDO, «están muy lejos «La población actual gasta 500 calorías menos diarias que hace 50 años»

Un mayor consumo de carotenoides y vitamina E disminuye el riesgo de cataratas

Nutriguia 21 de enero de 2008

Según la hipótesis oxidativa de la formación de las cataratas, las especies de oxígeno reactivo dañan las proteínas del cristalino y las membranas celulares por «Un mayor consumo de carotenoides y vitamina E disminuye el riesgo de cataratas»

PrimerosSopasVerduras

Crema de alcachofas perfumada con setas

Manuel Zamora 21 de enero de 2008

Primeros, Sopas, Verduras Ingredientes: 1/2 Kg de setas, 10 alcachofas, 30 gr de mantequilla, salsa bechamel, 250 c.c. de leche, 200 c.c. de nata líquida, «Crema de alcachofas perfumada con setas»

AvesPrimerosSopas

Sopa de la reina

Manuel Zamora 21 de enero de 2008

Primeros, Sopas, Aves Ingredientes: 1/4 Kg de pollo, 2 litros de caldo de pollo, 1 puerro, 1 cebolla, 50 gr de mantequilla, 1/2 litro de «Sopa de la reina»

PrimerosSetasSopas

Crema de setas

Manuel Zamora 21 de enero de 2008

Primeros, Sopas Ingredientes: 250 gr. de setas, 1 lata de puré de castañas, 1/2 litro de leche, 1 litro de caldo de pollo, 2 cebollas, «Crema de setas»

PrimerosSopasVerduras

Crema de remolacha ligera

Adoracion Rodríguez García 21 de enero de 2008

Primeros, Sopas, Verduras Ingredientes: 200 gr de remolachas cocidas, 1 l. de caldo de pollo, 50 gr de puré de patata, 2 cucharaditas de aceite «Crema de remolacha ligera»

CremasPrimerosSopas

Crema de aceitunas sevillanas

Adoracion Rodríguez García 21 de enero de 2008

Primeros, Sopas Ingredientes: 100gr. de aceitunas sevillanas deshuesadas, 3 cucharadas de harina, 1litro de caldo de pollo, 1 cebolla, 3 cucharadas de harina, 1 ramita «Crema de aceitunas sevillanas»

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