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Nutriguía (Desde 2002)

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DiabetesGrasasObesidad

Las dietas altas en grasas implicadas en el padecimiento de la diabetes tipo 2

Manuel Zamora 1 de septiembre de 2011

Aegencias, Agosto 2011 Los nuevos casos de diabetes tipo 2 tienden a tener algo en común: la obesidad. Un nuevo estudio ha revelado una relación «Las dietas altas en grasas implicadas en el padecimiento de la diabetes tipo 2»

AdelgazarDietasDietas milagroObesidad

Dr. Alejandro Domingo: “Las dietas milagro son muy peligrosas”

Adoracion Rodríguez García 1 de septiembre de 2011

El experto alerta sobre el riesgo del exceso de proteínas en determinados regimenes y asegura que se recupera el peso en el momento que se «Dr. Alejandro Domingo: “Las dietas milagro son muy peligrosas”»

Aceite de olivaEnsaladasMariscosPrimeros

Ensalada de bogavante con vinagreta de lima y azafrán

Adoracion Rodríguez García 30 de agosto de 2011

Ingredientes: 1 pieza pequeña de bogavante cocido, 1 bolsa de mezclum de flores, 1 cebolla morada pequeña, 12 tomatitos cherie. Para la vinagreta: Coral de «Ensalada de bogavante con vinagreta de lima y azafrán»

Aceite de olivaEnsaladasPrimeros

Ensalada de rúcula con ahumados y aguacate

Adoracion Rodríguez García 30 de agosto de 2011

Ingredientes: 1 bolsa de rúcola, 120 gr de atún ahumado, 120 gr de salmón ahumado, 120 gr de bacalao ahumado, 2 aguacates, 50 gr de «Ensalada de rúcula con ahumados y aguacate»

Aceite de olivaCarnesEnsaladasFoieJamón de patoPrimerosVerduras

Ensalada de canónigos y jamón de pato con vinagreta de frutos secos

Adoracion Rodríguez García 30 de agosto de 2011

Ingredientes: 125 gr de jamón de pato loncheado, 75 gr de nueces peladas, 100 gr de foie mi cuit, 1 bandejita de canónigos. Para la «Ensalada de canónigos y jamón de pato con vinagreta de frutos secos»

ActifryJamón serranoPrimerosVerduras

Menestra de verduras con jamón al Actifry

Adoracion Rodríguez García 21 de agosto de 2011

Ingredientes: 300 ml de caldo de ave, 200 g de patata, 150 g de espárragos, 150 g de judías verdes, 150 g de calabacín, 150 «Menestra de verduras con jamón al Actifry»

ConsejosDientes

Instrucciones tras una extracción dental

Adoracion Rodríguez García 20 de agosto de 2011

¿Cuándo podemos volver a comer? ¿Se puede tomar líquidos? ¿Qué ocurre si seguimos sangrando? Toma nota de estos consejos para actuar adecuadamente después de una «Instrucciones tras una extracción dental»

Aceitunas

Las aceitunas, un placer bajo en calorías

Adoracion Rodríguez García 20 de agosto de 2011

Alto valor nutricional: fibra, minerales y propiedades antioxidantes Aceitunas para todos los gustos 7 aceitunas son sólo 37 kcal El culto al cuerpo forma parte «Las aceitunas, un placer bajo en calorías»

ActifryHuevosSegundos

Huevos estrellados al ActiFry

Adoracion Rodríguez García 20 de agosto de 2011

Ingredientes: 4 huevos, 3 patatas medianas, 1 pimiento verde, 60 g de jamón serrano, 1 cucharada (la medida del Actifry) de aceite de oliva virgen, «Huevos estrellados al ActiFry»

HeladosMadridPostresRestaurantes

Postres light en Amayra

Adoracion Rodríguez García 18 de agosto de 2011

Una selección de postres diseñados para disfrutar del placer del dulce con muy pocas calorías Con la llegada del verano, todos queremos lucir una esbelta «Postres light en Amayra»

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