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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

PepinosPrimerosVerduras

Barcas de pepino con ensaladilla

Adoracion Rodríguez García 15 de noviembre de 2017

Ingredientes: 4 pepinos medianos, 200 gr de gambas cocidas, 1 diente de ajo, 1/2 cebolla pequeña (25 gr.), 2 tomates pequeños de ensalada, 1/2 cogollo «Barcas de pepino con ensaladilla»

FrutasPrimerosVerduras

Calabaza asada con cranberries desecados

Manuel Zamora 27 de octubre de 2017

Primeros, Verduras, Frutas Ingredientes (para dos personas): 60 g de cranberries (arándanos rojos) desecados, 125 ml de zumo de naranja, 500 g de calabaza, 1 «Calabaza asada con cranberries desecados»

HalloweenPrimerosVerduras

Crema de calabaza

Adoracion Rodríguez García 27 de octubre de 2017

Ingredientes (6 personas): 1/4 kg de calabaza, 1 patata grande, 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de mantequilla, 1 l de caldo, 3 «Crema de calabaza»

MicroondasPrimerosVerduras

Pastel de verduras tricolor

Adoracion Rodríguez García 13 de octubre de 2017

Ingredientes: 1 kg de zanahorias, 1/2 kg de espinacas, 1/2 kg de coliflor, 200 ml de nata líquida, 5 huevos, sal y pimienta. Preparación Pelar, «Pastel de verduras tricolor»

ArrocesChinaCocina internacionalPrimeros

Arroz frito tres delicias

Adoracion Rodríguez García 15 de septiembre de 2017

China Ingredientes: 400 g de arroz de grano largo (no glutinoso), 900 ml de agua fría, 100 g de jamón cocido, 1 pechuga de pollo, «Arroz frito tres delicias»

EnsaladasPrimerosQuesos

Ensalada César al queso de cabrales

Adoracion Rodríguez García 14 de septiembre de 2017

Ingredientes: 1 huevo, 1 rebanada de pan inglés, 1 cucharadita de mantequilla, 1 pizca de ajo molido, 1 cogollo de lechuga, 1 lata de anchoas, «Ensalada César al queso de cabrales»

CremasPrimerosVerduras

Puré de zanahoria y patata

Adoracion Rodríguez García 11 de enero de 2017

Ingredientes: 650 gr de zanahorias, 650 gr de patatas, 1 cebolla, 1 rama de apio, 1 vaso de leche, 100 gr de queso ( o «Puré de zanahoria y patata»

CremasPrimeros

Crema de castañas

Manuel Zamora 30 de diciembre de 2016

Primeros, Cremas Ingredientes: 35 castañas, 2 cucharadas de anises, 1 cebolla, 2 dientes de ajo pelados, 2 ramas de apio, 2 patatas, 2 clavos de «Crema de castañas»

PrimerosVerduras

Falso turrón de brócoli y zanahoria

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2016

Ingredientes: 400 gr. brocoli congelado, 200 gr. zanahorias pequeñas congeladas, 100 gr. cebolla, 100 gr. de tacos de jamón ibérico, 4 huevos, aceite de oliva «Falso turrón de brócoli y zanahoria»

CremasPrimerosVerduras

Sopa de Verduras con sabor a mar

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2016

Ingredientes: 200 gr. de zanahorias congeladas,200 gr. de coliflor congeladas, 200 gr. de calabaza congeladas, 1 l. caldo de marisco, 200 gr. cebolla, ajo, 250 «Sopa de Verduras con sabor a mar»

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