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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

HojaldresPrimerosVerduras

Pastel de puerros con bechamel

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Ingredientes 8 puerros, 2 láminas de hojaldre, 100 g de harina, 100 g de mantequilla light, 1 l de leche desnatada, 10 g de sal, «Pastel de puerros con bechamel»

EntrantesMariscos

Langostinos marinados

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Entrantes, Mariscos Ingredientes: 20 langostinos grandes cocidos, 3 dientes de ajo, 1/4 de manojo de orégano, 1/4 de manojo de albahaca, 4 cucharadas de aceite «Langostinos marinados»

CarnesSegundos

Cordero guisado

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Ingredientes: 500 g de cordero deshuesado, 1 cucharada de manteca (o 6 cucharadas de aceite de oliva virgen), 1 cucharada de harina, 1 cebolla grande, «Cordero guisado»

MariscosPescadosSegundos

Merluza con almejas y kokotxas

Adoracion Rodríguez García 20 de diciembre de 2006

Segundos, Pescados, Mariscos Ingredientes: 4 lomos de merluza de unos 250 g, 16 almejas grandes, 16 kokotxas, 2 dientes de ajo picados, 1 cucharada de «Merluza con almejas y kokotxas»

MariscosPrimerosSopas

Sopa de almejas

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Primeros, Sopas, Mariscos Ingredientes: 600 g de almejas o berberechos de lata, 3 cucharadas de aceite al ajo, 3 cucharadas de vinagre de Jerez, 4 «Sopa de almejas»

CarnesCorderoMicroondasSegundos

Cordero al romero

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Ingredientes: 800 g de pierna de cordero, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen, sal y pimienta. Preparación: Batir el aceite con el romero finamente «Cordero al romero»

PescadosSegundos

Bacalao a la crema

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Segundos, Pescados Ingredientes: 1 kg de bacalao desalado grueso, 1 brick de nata líquida, 3 cucharadas de cebollino picado muy fino, 1 pizca de cayena, «Bacalao a la crema»

Almejas al horno

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Segundos, Mariscos Ingredientes: 1,5 kg de almejas, 4 cebollas, 2 zanahorias, 4 chirivías, 4 ramas de apio, 250 ml de vino blanco, 250 ml de «Almejas al horno»

CarnesSegundos

Ossobuco a la milanesa

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Segundos, Carnes Ingredientes: 1 codillo de ternera, 1 cebolla, 1 zanahoria, 1 puerro, 1 tallo de apio, 1 lata de tomate, 1 cucharadita de pasta «Ossobuco a la milanesa»

DulcesPostres

Profiteroles

Manuel Zamora 20 de diciembre de 2006

Postres, Dulces Ingredientes: 40 g de mantequilla, 115 g de harina, 3 huevos, 350 ml de nata batida o de leche evaporada, azúcar o edulcorante «Profiteroles»

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