Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida

ACEITUNAS: Composición Nutricional

Grupo
Frutas frescas
Porción comestible
0,82
Agua (ml)
73,80
Energía (Kcal)
187,00
Carbohidratos (gr)
1,00
Proteínas (gr)
0,80
Lípidos (gr)
20,00
Colesterol (mgr)
0,00
Sodio (mgr)
1500,00
Potasio (mgr)
300,00
Calcio (mgr)
63,00
Fósforo (mgr)
15,00
Hierro (mgr)
1,50
Retinol (mg)
22,00
Ácido ascórbico (C) (mgr)
0,00
Riboflavina (B2) (mgr)
0,07
Tiamina (B1) (mgr)
0,03
Ácido fólico (microgr)
0,00
Cianocobalamina (B12) (microgr)
0,00
Fibra vegetal (gr)
4,40
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr)
1,10
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr)
8,40
Ácidos Grasos Saturados (gr)
2,00
Ácido Linoleico (gr)
1,05
Ácido Linolénico (gr)
0,07

Etiquetas: alimentos, frutas frescas