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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

AperitivosEntrantesLegumbres

Paté de garbanzos

Adoracion Rodríguez García 15 de marzo de 2012

Ingredientes: 250 gr de garbazos, 2 cucharadas de sesamo tostado y molido, 1 cucharada rasa de pimentón dulce, el zumo de 1 limón, sal. Preparación «Paté de garbanzos»

LegumbresMariscosSegundos

Alubias con gambas o langostinos

Adoracion Rodríguez García 9 de marzo de 2012

Ingredientes: 400 gr de alubias blancas, 300 gr de gambas o de langostinos pequeños, 1 cebolla, 100 ml de vino blanco, vinagre, perejil, 1 puerro, «Alubias con gambas o langostinos»

AperitivosCocina internacionalEntrantesLegumbres

Hummus II

Adoracion Rodríguez García 14 de enero de 2012

Ingredientes: 300 gr de garbanzos (pueden ser en conserva, mejor si son de calidad), 3 dientes de ajo picados, 1 hoja de laurel, 100 ml «Hummus II»

EnsaladasLegumbresMariscosOstrasPrimeros

Ensalada fría de alubias con ostras y gambón

Adoracion Rodríguez García 7 de enero de 2012

Ingredientes: 1 frasco de alubias cocidas, 12 ostras, 12 gambones pelados, 150 ml de nata líquida, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 «Ensalada fría de alubias con ostras y gambón»

CastañasFrutos secosLegumbresPrimeros

Judías secas con castañas

Adoracion Rodríguez García 7 de diciembre de 2011

Ingredientes: 1 kg de judías secas, 1 chorizo dulce y otro cebollero, 1 trozo de panceta, 400 gr de castañas secas, 1 cebolla mediana, aceite «Judías secas con castañas»

Castilla y LeónCocina regionalLegumbresPrimeros

Alubias de la Bañeza con chorizo de Léon

Adoracion Rodríguez García 15 de septiembre de 2011

Ingredientes: 1/2 kg de alubias, nuez moscada, perejil, ajo, 2 cucharadas de harina, pimienta negra, vino blanco, 1 cebolla, 1 sarta con 4 chorizos tiernos, «Alubias de la Bañeza con chorizo de Léon»

HuevosLegumbresSegundosTortillas

Tortilla española de garbanzos

Adoracion Rodríguez García 24 de julio de 2011

Ingredientes: 400-500g de garbanzos cocidos (pueden ser de bote), 2 cebollas grandes, 5-6 huevos Aceite de oliva virgen extra, Sal. Preparación Picar finas las cebollas «Tortilla española de garbanzos»

Castilla y LeónCocina regionalLegumbresPescadosSegundos

Potaje de garbanzos de Fuentesaúco

Adoracion Rodríguez García 17 de abril de 2011

Ingredientes: 300 gr de garbanzos de Fuentesaúco, 1 zanahoria, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 hoja de laurel, 1 dl. de aceite de oliva «Potaje de garbanzos de Fuentesaúco»

CarnesCastilla y LeónCocina regionalLegumbresSegundos

Cocido maragato con relleno

Adoracion Rodríguez García 9 de abril de 2011

Ingredientes: 300 gr de garbanzos, 200 gr de lacón, 250 gr de cecina (o jamón en su defecto),250 gr de gallina, 400 gr de morcillo, «Cocido maragato con relleno»

CarnesCocina regionalLegumbresPrimerosSanta CruzVerduras

Potaje de berros

Adoracion Rodríguez García 1 de mayo de 2010

Ingredientes: 1 manojo grande de berros, 1 pimiento, 1 cebolla grande, 1/4 kg de papas, 1/4 kg de carne (preferible costilla de cerdo). Preparación Picar «Potaje de berros»

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