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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

CremasCremas fríasEntrantesVerduras

Salmorejo de quinoa

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Quinoa ultracongelada (120 g), Ajo troceado ultracongelado (15 g), Tomate pera maduro (800 g), Vinagre (suave, manzana o vino), Aceite de oliva virgen, 2 «Salmorejo de quinoa»

EntrantesVerduras

Taboule de quinoa

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Quinoa ultracongelada (500 g), Pimiento rojo y verde ultracongelado (100 g), Maíz dulce ultracongelado (60 g), Cebolla troceada ultracongelada (40 g), Pasas (40 g), «Taboule de quinoa»

AperitivosEntrantesPostresVerduras

Green smoothie

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Brócoli ultracongelado (140 g), Espinaca ultracongelada (140 g), Melón (400 g), 2 vasos de agua. Preparación Verter en la batidora los floretes de brócoli «Green smoothie»

AperitivosEntrantesVerduras

Quinotto especial

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: preparación 7 minutos Cebolla ultracongelada (70 g), Espinaca porciones ultracongelada (60 g), Quinoa ultracongelada (500 g), Champiñón laminado (70 g), Nata líquida (240 ml), «Quinotto especial»

EntrantesPatésVerduras

Hummus de guisantes

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2018

Ingredientes: Guisante fino ultracongelado (450 g), Ajo troceado ultracongelado (6 g), Tahini (45 g), Zumo de limón (25 ml), Comino molido, Sal, Sal en escamas, «Hummus de guisantes»

Cocina de AutorEntrantesMaría MartePescadosSegundos

Crujiente de paella con salmón glaseado

Adoracion Rodríguez García 27 de febrero de 2018

Ingredientes: 400gr de Salmón Noruego Kvitsøy, 400 gr de arroz, 1/2 litro de caldo de pescado, azafrán, sal. Preparación Marinar los tacos de salmón previamente. «Crujiente de paella con salmón glaseado»

Cocina de AutorEntrantesMaría MartePescadosSegundos

Sashimi de Salmón y vinagreta de Miel

Adoracion Rodríguez García 26 de febrero de 2018

Ingredientes: 200 g de Salmón Noruego Kvitsøy laminado para Sashimi, 30 g soja fermentada 30 cl miel, 70 cl de Salsa Yakiniku, 150 cl de «Sashimi de Salmón y vinagreta de Miel»

Cocina de AutorEntrantesMaría MartePescadosSegundos

Salmón Noruego Kvitsøy con Coco Blanco

Adoracion Rodríguez García 26 de febrero de 2018

Ingredientes: 400 g de Salmón Noruego Kvitsøy, 3 piezas olluco (tubérculo de Perú), 200 g almendra cruda, 30 g azúcar, 60g fresón, 15 g sal «Salmón Noruego Kvitsøy con Coco Blanco»

Cocina de AutorEntrantesMaría MartePescadosSegundos

Arepa de Plancton con Salmón Noruego Kvitsøy y Espuma de Pico de Gallo

Adoracion Rodríguez García 26 de febrero de 2018

Ingredientes: Para la Arepa: 600 g de harina de maíz, 2 g de plancton, 4 g de espirulina, 1 diente de ajo, 200 cl de «Arepa de Plancton con Salmón Noruego Kvitsøy y Espuma de Pico de Gallo»

Cocina de AutorEntrantesJesús SánchezVerduras

Moussaka de vegetales

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

Ingredientes: 2 berenjenas grandes, 1 calabacín mediano, 300 g de espinacas, 1 tomate grande, 250 g de champiñones. Para la bechamel: 70 g de harina, «Moussaka de vegetales»

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