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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

AtúnPescadosSegundos

Hamburguesas minis de atún con tortos de maíz

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2010

Ingredientes: 400 gr de atún sin piel ni espina central, 2 cucharadas soperas de alcaparras, sal, 3 cucharadas de aceite oliva virgen, 250 gr de «Hamburguesas minis de atún con tortos de maíz»

DoradaPescadosSegundos

Dorada al horno con tomatitos cereza

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2010

Ingredientes: 2 doradas abiertas y sin espina central, 1 cebolla mediana, 15 tomatitos cereza, 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen, 1 ramita de «Dorada al horno con tomatitos cereza»

BoqueronesPescadosSegundos

Boquerones rebozados con salsa de tomate

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2010

Ingredientes: 12 boquerones abiertos y sin espinas, 100 gr de jamón serrano, harina para rebozar, huevo para rebozar, aceite de oliva virgen, sal, 1 taza «Boquerones rebozados con salsa de tomate»

CarnesCocina regionalGaliciaSegundos

Lacón con grelos

Adoracion Rodríguez García 20 de enero de 2010

Ingredientes: 1 lacón pequeño, 2 manojos de grelos, 4 chorizos, 500 g de patatas, sal, aceite virgen extra. Preparación Desalar el lacón, una vez desalado «Lacón con grelos»

PescadosSegundos

Pescadilla cocida con verduras

Adoracion Rodríguez García 1 de enero de 2010

Ingredientes: 4 rodajas de pescadilla de 200 gr, 1/2 kg de zanahorias, 1/2 kg de puerros, 1/2 kg de judías verdes. Preparación Lavar y secar «Pescadilla cocida con verduras»

PescadosSegundos

Sardinas guisadas

Adoracion Rodríguez García 1 de enero de 2010

Ingredientes: 800 gr de sardinas grandes, 1 lata de pimientos morrones, 1/2 kg de tomate triturado, 100 gr de aceitunas negras, 1 cebolla, azúcar, perejil, «Sardinas guisadas»

Cocina de AutorFrutos secosMaxime OgusPescadosSegundos

Salmón salvaje en costra de nuez de Macadamia con emulsión de cilantro y chutney de mangos

Adoracion Rodríguez García 22 de diciembre de 2009

Ingredientes: Para el salmón en costra de nuez de Macadamia:4 lomos de salmón salvaje (preferiblemente) de 150 g cada uno, sin piel ni espinas, 200 «Salmón salvaje en costra de nuez de Macadamia con emulsión de cilantro y chutney de mangos»

CarnesOlla rápidaSegundos

Carne asada

Adoracion Rodríguez García 21 de diciembre de 2009

Ingredientes: 1 kg de pierna de ternera, cebolla, ajo, perejil, aceite de oliva, vino blanco, tocino. Preparación Sazonar la carne con ajo, perejil y sal, «Carne asada»

Andrés MadrigalCarnesCocina de AutorMadridRestaurante AlboroqueSegundos

Fritada de cochinillo ecuatoriana renovada

Adoracion Rodríguez García 11 de diciembre de 2009

Ingredientes: Para la compota de tomate: chalota, tomates, aceite, sal, pimienta, azúcar, tomillo, romero. Para el cochinillo: 1 cochinillo, aceite de oliva virgen extra, albahaca, «Fritada de cochinillo ecuatoriana renovada»

ArrocesSegundosVerduras

Paella de verduras

Adoracion Rodríguez García 7 de diciembre de 2009

Ingredientes; (6/8 personas) Para el Caldo de verduras: 1 cebolla Carrefour Eco Bio, 1 pimiento Carrefour Eco Bio, 2 tomates Carrefour Eco Bio, 1 diente «Paella de verduras»

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