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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

AvesCarnesEnsaladasPrimerosQuesosVerduras

Ensalada de pollo con queso

Adoracion Rodríguez García 19 de julio de 2012

Ingredientes: 6 pechugas de pollo, 300 gr de queso manchego suave, 2 lechugas francesas, 2 manzanas, mayonesa, sal. Preparación En un recipiente, llevar a ebullición «Ensalada de pollo con queso»

CáceresCocina regionalEnsaladasJosé VizcaínoPrimerosVerduras

Ensalada de limón

Adoracion Rodríguez García 21 de febrero de 2012

Ingredientes: 2 limones, 3 naranjas, 3 huevos fritos o cocidos, 3 dientes de ajos picados, 1/4 l. aceite de oliva “Gata Hurdes” D.O.P., Vino tinto «Ensalada de limón»

CarnesEnsaladasPrimeros

Ensalada tropical

Adoracion Rodríguez García 25 de enero de 2012

Ingredientes: 1 lechuga iceberg, 1/2 kg de piña natural (o natural en conserva), 2 filetes de pollo, 300 gr de aguacate, 100 gr de manzana «Ensalada tropical»

EnsaladasPescadosPrimeros

Ensalada de bacalao con naranja

Adoracion Rodríguez García 21 de enero de 2012

Ingredientes: 4 naranjas, 250 gr de bacalao salado, 3 cebolletas, aceite de oliva virgen extra. Preparación Desalar el bacalao como hacemos siempre: poner en abundante «Ensalada de bacalao con naranja»

EnsaladasLegumbresMariscosOstrasPrimeros

Ensalada fría de alubias con ostras y gambón

Adoracion Rodríguez García 7 de enero de 2012

Ingredientes: 1 frasco de alubias cocidas, 12 ostras, 12 gambones pelados, 150 ml de nata líquida, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 «Ensalada fría de alubias con ostras y gambón»

Aceite de olivaCarnesEnsaladasFoieJamón de patoPrimerosVerduras

Ensalada de canónigos y jamón de pato con vinagreta de frutos secos

Adoracion Rodríguez García 30 de agosto de 2011

Ingredientes: 125 gr de jamón de pato loncheado, 75 gr de nueces peladas, 100 gr de foie mi cuit, 1 bandejita de canónigos. Para la «Ensalada de canónigos y jamón de pato con vinagreta de frutos secos»

Aceite de olivaEnsaladasPrimeros

Ensalada de rúcula con ahumados y aguacate

Adoracion Rodríguez García 30 de agosto de 2011

Ingredientes: 1 bolsa de rúcola, 120 gr de atún ahumado, 120 gr de salmón ahumado, 120 gr de bacalao ahumado, 2 aguacates, 50 gr de «Ensalada de rúcula con ahumados y aguacate»

Aceite de olivaEnsaladasMariscosPrimeros

Ensalada de bogavante con vinagreta de lima y azafrán

Adoracion Rodríguez García 30 de agosto de 2011

Ingredientes: 1 pieza pequeña de bogavante cocido, 1 bolsa de mezclum de flores, 1 cebolla morada pequeña, 12 tomatitos cherie. Para la vinagreta: Coral de «Ensalada de bogavante con vinagreta de lima y azafrán»

BueyCarnesCecinaCocina de AutorEnsaladasPrimerosSacha Hormaechea

Ensalada de Cecina de Buey Valles del Esla con mango

Adoracion Rodríguez García 1 de julio de 2011

Ingredientes: 1 mango, 400 gr de cecina de buey Valles del Esla, hojas de rúcula, cebollino, pimienta negra, aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, «Ensalada de Cecina de Buey Valles del Esla con mango»

CerdeñaCocina internacionalEnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada sarda

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 2 hojas de pan de pita, 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una pizca de orégano, una pizca de guindilla en polvo, «Ensalada sarda»

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