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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Verduras

CremasPrimerosVerduras

Crema de pimientos

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2012

Ingredientes: 2 puerros (sólo lo blanco), 3 pimientos rojos asados y pelados, 2 dientes de ajo, 1 yogur natural, 200 ml de nata líquida, 400 «Crema de pimientos»

CremasPrimerosVerduras

Gazpacho de manzana y huevo

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2012

Ingredientes: 2 manzanas, 1 huevo, 2 dientes de ajo, 100 gr de miga de pan, 6 cucharadas de aceite de oliva, vinagre de Módena, agua «Gazpacho de manzana y huevo»

PrimerosVerduras

Pimientos asados a la cazuela

Adoracion Rodríguez García 5 de julio de 2012

Ingredientes: 4 pimientos rojos grandes, 3 dientes de ajo, 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, sal. Preparación Lavar bien los pimientos, secarlos y «Pimientos asados a la cazuela»

EducaciónFrutasHábitos alimenticiosVerduras

Fernando Burgaz subraya el valor de educar a los escolares en hábitos alimenticios saludables

Manuel Zamora 8 de junio de 2012

El Ministerio mantiene una “estrategia clara” de información y promoción del consumo de frutas y verduras Expresa el “apoyo total” del Ministerio a la Estrategia «Fernando Burgaz subraya el valor de educar a los escolares en hábitos alimenticios saludables»

Cocina internacionalPastaPrimerosVerduras

Cous-cous de verduras

Adoracion Rodríguez García 27 de mayo de 2012

Ingredientes: 2 tazas de cous-cous, 2 tazas de caldo de verduras (natural o hecho con cubitos), 1 chorrito de aceite, 1 tomate de ensalada, 1/2 «Cous-cous de verduras»

MariscosPescadosSegundosVerduras

Suprema de dorada con purés de verduras y gambas

Adoracion Rodríguez García 23 de mayo de 2012

Ingredientes: 1 Caldo de Pescado Gallina Blanca, 4 supremas de dorada, 8 gambas, 1/2 brecol 1 zanahoria. Para la mayonesa: 1 huevo , 150 ml. «Suprema de dorada con purés de verduras y gambas»

Ada ParelladaCocina de AutorMariscosPrimerosVerduras

Calamares con gambas y calabacines y un toque marino

Adoracion Rodríguez García 18 de mayo de 2012

Ingredientes: 6 calamares frescos, 1 Base de Pescado Gallina Blanca, Unas doce gambas (pueden ser congeladas), 1 calabacín, 1 cucharadita de maicena, Sésamo tostado, Perejil, «Calamares con gambas y calabacines y un toque marino»

HuevosSegundosVerduras

Tortilla de hortalizas al horno

Adoracion Rodríguez García 12 de mayo de 2012

Ingredientes: 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 2 tomates maduros pelados, 50 gr de queso rallado, 50 ml de nata líquida, 4 huevos, mantequilla, pimienta «Tortilla de hortalizas al horno»

PrimerosVerduras

Puerros a la vinagreta

Adoracion Rodríguez García 20 de abril de 2012

Ingredientes: 16 puerros, 1 huevo, 1 cucharada de mostaza, 6 cucharadas de vinagre, perejil, aceite de oliva, sal. Preparación Limpiar los puerros, cortar las raíces «Puerros a la vinagreta»

PrimerosVerduras

Flan de espárragos

Adoracion Rodríguez García 16 de abril de 2012

Ingredientes: 16 espárragos verdes, 3 huevos, 1 cebolla, 8 cucharadas de leche, 100 ml de nata líquida, 70 gr de queso rallado, 1 cubito de «Flan de espárragos»

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