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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Segundos

AceitunasPescadosSegundos

Salmón a la plancha con aliño de aceitunas

Adoracion Rodríguez García 30 de julio de 2011

Ingredientes: 800 g. de salmón en lomos, 150 g. de aceitunas verdes deshuesadas, 1 cebolleta, 7 cucharadas soperas de aceite de oliva, 50 g. de «Salmón a la plancha con aliño de aceitunas»

HuevosSegundosTortillasVerduras

Pimientos rellenos de tortilla

Adoracion Rodríguez García 28 de julio de 2011

Ingredientes: 4 pimientos verdes, 2 patatas medianas, 1/2 cebolla, 3 huevos medianos, 4 lonchas de jamón serrano. Preparación Pelar las patatas en lonchitas como para «Pimientos rellenos de tortilla»

CarnesHuevosSegundosTortillas

Tortilla de carne picada

Adoracion Rodríguez García 27 de julio de 2011

Ingredientes: Huevos, ajo y cebolla, carne picada, sal, pimienta, nuez moscada. Preparación En una sartén con un poco de aceite de oliva sofreír el ajo «Tortilla de carne picada»

HuevosSegundosTortillas

Tortilla guisada

Adoracion Rodríguez García 26 de julio de 2011

Ingredientes: 5 patatas hermosas, 5 huevos, sal, aceite de oliva virgen extra, 1/2 cebolla, 1 trozo de puerro, una cucharadita de pimentón dulce, unos granitos «Tortilla guisada»

HuevosSegundosTortillas

Tortilla de patatas chips

Adoracion Rodríguez García 25 de julio de 2011

Ingredientes: 4 huevos, 1 bolsa grande de patatas chips a elegir (al jamón, naturales…), 1 cebolla (o media), aceite de oliva y sal. Preparación Pelar «Tortilla de patatas chips»

HuevosLegumbresSegundosTortillas

Tortilla española de garbanzos

Adoracion Rodríguez García 24 de julio de 2011

Ingredientes: 400-500g de garbanzos cocidos (pueden ser de bote), 2 cebollas grandes, 5-6 huevos Aceite de oliva virgen extra, Sal. Preparación Picar finas las cebollas «Tortilla española de garbanzos»

Andrés MadrigalCocina de AutorPepinosPescadosSegundos

Lubina asada bajo sal gruesa con picada de pepino, aguacate, cilantro y algas de wuakame

Adoracion Rodríguez García 17 de junio de 2011

Ingredientes: 4 lomos de lubina de 200g con piel y escamada, 1 aguacate en dados pequeños 240 g de pepino pelado y sin semilla en «Lubina asada bajo sal gruesa con picada de pepino, aguacate, cilantro y algas de wuakame»

CarnesSegundosVerduras

Pepinos rellenos de carne picada

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 4 pepinos medianos, 200 gr de carne picada rehogada, 2 cucharadas de harina, 50 gr de mantequilla, queso rallado, 2 cucharadas de aceite de «Pepinos rellenos de carne picada»

PepinosSegundosVerduras

Pepinos rellenos con pollo y bechamel

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 4 pepinos, 2 huevos, 1 lata de tomate natural, 1 pechuga de pollo cocida, 1 pimiento verde o rojo, aceite de oliva, 1 diente «Pepinos rellenos con pollo y bechamel»

CarnesOlla rápidaSegundos

Pierna de cordero a la inglesa

Adoracion Rodríguez García 1 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pierna de cordero, 1/2 kg de cebollas pequeñas, zanahorias, ajo, perejil, laurel, sal.Tiempo de cocción: 2 anillos, 8-10 minutos Preparación Cocer la pierna «Pierna de cordero a la inglesa»

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