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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

ArrocesPrimeros

Arroz al curry

Manuel Zamora 7 de marzo de 2003

Primeros, Arroces Imagen de Harald Dona en Pixabay Ingredientes: 300 g de arroz, 2 cebollas, 50 g de pasas de Corinto, 25 g de piñones, «Arroz al curry»

Frutos secosPastaPrimeros

Espaguetis con nueces

Adoracion Rodríguez García 7 de marzo de 2003

Primeros, Pasta, Pescados Ingredientes: 400 g de espaguetis, 100 g de nueces peladas, 2 cucharadas de pan rallado, 1 cucharadita de mantequilla, 1 cucharada de «Espaguetis con nueces»

PrimerosVerduras

Salteado de verduras

Manuel Zamora 18 de febrero de 2003

Primeros, Verduras, Microondas Ingredientes: un surtido de verduritas (2 zanahorias, 1 calabacín, 1 pimiento rojo…), 3 dl de caldo casero de Gallina Blanca, 1 dl «Salteado de verduras»

PrimerosVerduras

Calabacines gratinados

Manuel Zamora 27 de enero de 2003

Primeros, Verduras, Quesos Ingredientes: 2 calabacines, 250 g de Sal Costa «Alta Cocina», 30 g de margarina light, 1/2 cucharada rasa de harina, 1/4 l «Calabacines gratinados»

HuevosPrimerosTortillasVerduras

Tortilla de brécol

Manuel Zamora 21 de enero de 2003

Segundos, Huevos Ingredientes (para 4 personas): 6 huevos, 700 gr. de brécol, 1 puerro, 100 gr. de queso rallado, 50 gr. de avellanas picadas, 25 «Tortilla de brécol»

PrimerosQuesosVerduras

Berenjenas con queso al gratén

Adoracion Rodríguez García 14 de enero de 2003

Primeros, Verduras, Quesos Ingredientes:(6 personas) 10 Berenjenas, 100g de harina, 25 gramos de mantequilla, 25 gramos de queso rallado, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, «Berenjenas con queso al gratén»

EnsaladasLegumbresPescadosPrimerosVerduras

Ensalada mediterranea de Lentejas

Adoracion Rodríguez García 10 de enero de 2003

Ingredientes (4 raciones): 250 gr de Lentejas en conserva o cocidas, 250 gr Tomate pelados sin semillas, 100 gr Aceituna verdes deshuesadas, 100 gr Cebolla «Ensalada mediterranea de Lentejas»

PrimerosVerduras

Vol-au-vent de puerros y langostinos

Manuel Zamora 13 de diciembre de 2002

Ingredientes:4 vol-au-vent grandes, 2 calabacines, 4 puerros, 1 cebolla, 6 cucharadas de aceite, 18 langostinos, 4 huevos, 4 cucharadas de nata líquida o de leche «Vol-au-vent de puerros y langostinos»

PrimerosSetas

Setas de Orduña al horno

Manuel Zamora 17 de septiembre de 2002

Primeros, Setas Ingredientes: 600 gr. de setas frescas, 6 dientes de ajo, perejil en rama, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de pan «Setas de Orduña al horno»

ArrocesPrimeros

Arroz Pilaf

Angel Ortega 5 de septiembre de 2002

Primeros, Arroces Ingredientes: 300 gr. de arroz de grano largo (preferiblemente arroz Basmati indio), 25 gr. de mantequilla, 50 gr. de almendras fileteadas, 50 gr. «Arroz Pilaf»

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