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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

DulcesPostresThermomix

Gofres de sartén

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

(TM31, TM5) Ingredientes: 2 huevos, 300 g de leche, 1 pellizco de sal, 20 g de vainilla líquida 2 cucharaditas de azúcar vainillado, 50 g «Gofres de sartén»

ArrocesPrimerosSetas

Risotto de boletus con jamón

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

Ingredientes: 350 gr de arroz, 150 gr de boletus, 100 gr de jamón serrano, 1 cebolla mediana, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada «Risotto de boletus con jamón»

DulcesPostresThermomix

Serradura (Badajoz)

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

(TM31, TM5) Ingredientes: 200 g de galletas maría (1 paquete), 500 g de nata (35% de grasa), 250 g de leche condensada Preparación Poned las «Serradura (Badajoz)»

Cocina de AutorEntrantesJesús SánchezVerduras

Moussaka de vegetales

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

Ingredientes: 2 berenjenas grandes, 1 calabacín mediano, 300 g de espinacas, 1 tomate grande, 250 g de champiñones. Para la bechamel: 70 g de harina, «Moussaka de vegetales»

BatidosBebidasFrutasVerduras

Batido de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate/Smoothie de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate

Adoracion Rodríguez García 13 de enero de 2018

1 manzana verde mediana. 3 kiwiS. 1/3 de aguacate mediano. 1/2 tallo de ruibarbo. 2 nueces trituradas. Una hoja de menta. Una cucharada de semillas «Batido de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate/Smoothie de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate»

BatidosBebidasFrutasVerduras

Batido de piña, mango y espinacas/Smoothie de piña, mango y espinacas

Adoracion Rodríguez García 12 de enero de 2018

3 rodajas de piña natural. Medio mango. 1 puñado de espinacas. Ralladura de jengibre (una pizca). Unas gotas de limón o de lima. Una cucharada «Batido de piña, mango y espinacas/Smoothie de piña, mango y espinacas»

BatidosBebidasFrutas

Batido de ciruelas, frambuesas, moras, uvas y arándanos/Smoothie de ciruelas, frambuesas, moras, uvas y arándanos

Adoracion Rodríguez García 12 de enero de 2018

4 ciruelas moradas medianas. un buen puñado de frambuesas un buen puñado de moras 1 puñado de arándanos frescos. 5-6 uvas tintas Una cucharada de «Batido de ciruelas, frambuesas, moras, uvas y arándanos/Smoothie de ciruelas, frambuesas, moras, uvas y arándanos»

BatidosBebidasFrutasVerduras

Batido de naranja, ciruelas, pomelo y berros/Smoothie de naranja, ciruelas, pomelo y berros

Adoracion Rodríguez García 11 de enero de 2018

Media naranja. Medio pomelo. 8 ciruelas rojas frescas. unas hojas de berros. 1 cucharada de copos de avena o salvado de avena. Añadir algo de «Batido de naranja, ciruelas, pomelo y berros/Smoothie de naranja, ciruelas, pomelo y berros»

BatidosBebidasFrutas

Batido de ruibarbo, fresones y plátano/Smoothie de ruibarbo, fresones y plátano

Adoracion Rodríguez García 11 de enero de 2018

300 gramos de fresones. 1 plátano pequeño. 1 tallo de ruibarbo. 1 cucharadita de semillas de chía molidas o puestas en remojo horas antes. Canela «Batido de ruibarbo, fresones y plátano/Smoothie de ruibarbo, fresones y plátano»

CarnesCocina de AutorKisko GarcíaSegundos

Taco Paladar Escarlata

Adoracion Rodríguez García 10 de enero de 2018

Ingredientes: Una lengua de vaca grande, 1 zanahoria, 1 pepino, 1 cebolleta, 4 tortas de trigo, 2 hojas laurel, 1 ramillete de perejil, 1 cebolla «Taco Paladar Escarlata»

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