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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

AlicanteCocina regionalDeniaMariscosPastaSegundos

Fideuà o fideuá

Adoracion Rodríguez García 6 de mayo de 2010

Ingredientes: 400 gr de fideos nº 2, 200 gr de rape, 2 sepias, 4 cigalas, 8 gambas, 4 mejillones, 2 dientes de ajo, 2 tomates, «Fideuà o fideuá»

MariscosPescadosSegundos

Merluza rellena de gambas

Adoracion Rodríguez García 5 de mayo de 2010

Ingredientes: 1 merluza, 1 huevo por persona, gambas peladas, mayonesa. Preparación Preparar la merluza limpia, sin piel, ni raspa, cortada por la mitad. Hacer una «Merluza rellena de gambas»

CremasPrimerosThermomixVerduras

Crema de calabacín a la thermomix II

Adoracion Rodríguez García 4 de mayo de 2010

Ingredientes: 1/2 kg de calabacines, 2 cucharadas de mantequilla, 2 cucharadas de aceite, 1/2 cebolla o 2 puerros (sólo lo blanco), 1 diente de ajo, «Crema de calabacín a la thermomix II»

CarnesSegundos

Pecho de ternera relleno de carne picada, arroz, espinacas y orejones

Adoracion Rodríguez García 4 de mayo de 2010

Ingredientes: 700 gr de pecho de ternera deshuesado (también se puede hacer con aleta de ternera), 100 gr de arroz, 50 gr de orejones, 100 «Pecho de ternera relleno de carne picada, arroz, espinacas y orejones»

EntrantesPescados

Boquerones fritos a la andaluza

Adoracion Rodríguez García 4 de mayo de 2010

Ingredientes: 700 gr de boquerones, harina, aceite de oliva, sal. Preparación Limpiar los boquerones dejándolos enteros; secar perfectamente, sazonar y disponer en un colador amplio, «Boquerones fritos a la andaluza»

AlicanteArrocesCocina regionalDeniaPrimeros

Arroz caldoso marinero

Adoracion Rodríguez García 3 de mayo de 2010

Ingredientes: 320 gr de arroz ecológico bomba (se recomienda a ser posible el de la marjal de Pego), 100 gr de aceite de oliva, 400 «Arroz caldoso marinero»

CremasPrimerosVerduras

Crema de espárragos

Adoracion Rodríguez García 3 de mayo de 2010

Ingredientes: 300 gr de espárragos, 3 puerros, 1 cebolla pequeña, 1 cubito de caldo, 2 patatas, aceite de oliva, sal. Preparación Limpiar los espárragos, pelarlos «Crema de espárragos»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada templada de verduras

Adoracion Rodríguez García 2 de mayo de 2010

Ingredientes: 2 berenjenas, 1 diente de ajo, 2 pimientos rojos, 2 cebollas, 2 pimientos verdes, 2 huevos, 2 alcachofas, 1 limón, 4 tomates rojos y «Ensalada templada de verduras»

DulcesFrutasPostres

Tarta de manzana

Adoracion Rodríguez García 1 de mayo de 2010

Ingredientes: 6 manzanas Reineta, 3 huevos, 1 vaso de harina, 1 vaso de azúcar, 1 vaso de leche, canela (1/2 cucharadita o bien una cucharadita «Tarta de manzana»

CarnesCocina regionalLegumbresPrimerosSanta CruzVerduras

Potaje de berros

Adoracion Rodríguez García 1 de mayo de 2010

Ingredientes: 1 manojo grande de berros, 1 pimiento, 1 cebolla grande, 1/4 kg de papas, 1/4 kg de carne (preferible costilla de cerdo). Preparación Picar «Potaje de berros»

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