El café no es sólo una exquisita bebida que nos embriaga y estimula los sentidos… con su aroma y sabor inconfundible. Es mucho más porque «Todos y cada uno de los beneficios del café… para tu salud»
Categoría: Nutrición
Dietas restrictivas abocadas al fracaso
El único sistema para perder peso y no recuperarlo es «dosificar» los alimentos sin renunciar a ninguno Un régimen no es forzosamente algo restrictivo EFE, «Dietas restrictivas abocadas al fracaso»
Más del 90% de la población española podría padecer sobrepeso en 2025
Un experto estima que en España, un 39% de la población padece sobrepeso y hasta un 14,5%, obesidad, cifras que van a seguir creciendo en «Más del 90% de la población española podría padecer sobrepeso en 2025»
La obesidad causada por la dieta es capaz de causar daños cerebrales
Se ha encontrado la primera evidencia de cambios estructurales en el cerebro de roedores y humanos aquejados de obesidad causada por la dieta. El hallazgo «La obesidad causada por la dieta es capaz de causar daños cerebrales»
Tomar un tentempié a media mañana puede dificultar el perder los kilos de más
Cuando las mujeres que hacen dieta toman un tentempié entre el desayuno y el almuerzo, pierden menos peso en comparación con aquellas que se abstienen «Tomar un tentempié a media mañana puede dificultar el perder los kilos de más»
Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad intelectual de los niños
Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad intelectual de los niños, así como su conducta social, según sugiere un estudio publicado en la revista «Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad intelectual de los niños»
Más evidencias de que comer despacio ayuda a evitar el sobrepeso
Una sensación muy fuerte de hambre que nos haga comer con gran rapidez puede llevarnos a ingerir comida en exceso, ya que para cuando la «Más evidencias de que comer despacio ayuda a evitar el sobrepeso»
La patata
» Nombre científico: Solanum Tuberosum Las 80 calorías por 100 gramos que aporta una patata, asada o cocida, se pueden triplicar si se consume frita «La patata»
El Instituto de Obesidad te ayuda a comer sano en Navidad
El Instituto de Obesidad, propone unas pautas y consejos saludables para evitar el descontrol de peso durante estas fechas Los días previos y posteriores a «El Instituto de Obesidad te ayuda a comer sano en Navidad»
Moderación y ejercicio: recomendaciones para no engordar ante los excesos navideños
El exceso de comida en estas fechas puede traducirse en un incremento de dos kilos de peso por persona, de media Lo que quiere decir «Moderación y ejercicio: recomendaciones para no engordar ante los excesos navideños»