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Nutriguía (Desde 2002)

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Autor: Adoracion Rodríguez García

ConsejosEjercicioFitness

La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento

Adoracion Rodríguez García 15 de octubre de 2009

Cuando se trata de ejercicio, somos lo que sudamos. Este brillo en nuestra piel es nuestro cuerpo tratando de enfriarse y nos puede dar una «La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento»

EntrantesOlla rápidaSopas

Consomé

Adoracion Rodríguez García 15 de octubre de 2009

Ingredientes: 1/4 kg de carne de morcillo, 1/4 de gallina, 1 hueso de rodilla de vaca, 1 punta de jamón, 2 tomates maduros, 3 dientes «Consomé»

CataluñaChefsEspaña

Carme Ruscalleda (***)

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Es la cocinera española más premiada y la única mujer en el mundo que ostenta cinco estrellas Michelín. Nació en el seno de una familia «Carme Ruscalleda (***)»

AvesCarme RuscalledaCarnesCocina de AutorEntrantes

Pollo con agridulce Alcorta y manzana

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Ingredientes: 4 muslos de pollo, 1 bote de Agridulce Alcorta de 200 gr., 2 manzanas Golden, el zumo y la ralladura de 1/2 limón, 150 «Pollo con agridulce Alcorta y manzana»

Carme RuscalledaCocina de AutorEntrantesPescados

Brochetas de bacalao confitado agridulce Alcorta y cordifole

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Ingredientes:(16 brochetas) 400 gr. de lomo de bacalao desalado, 400 m. de aceite de oliva virgen extra, 1 bote de Agridulce Alcorta de 200 gr., «Brochetas de bacalao confitado agridulce Alcorta y cordifole»

Carme RuscalledaCocina de AutorEntrantesQuesos

Rulo de Arrope Alcorta

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Ingredientes: 1 bote de Arrope Alcorta de 200 gr., 3 hojas de gelatina (de 2 gr. cada una)). Para el relleno: 100 gr. de queso «Rulo de Arrope Alcorta»

Carme RuscalledaCocina de AutorEntrantesPizzas

Mini-pizzas de piquillo Alcorta

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Ingredientes: 1 barra de pan integral de molde cortado (preferiblemente de horno artesano). Para la crema de queso: 2 huevos, 200 gr. De queso Emmental «Mini-pizzas de piquillo Alcorta»

Carme RuscalledaCocina de AutorEntrantesLácteos

Copa de arrope Alcorta, yogur griego, sablée cítrica y menta

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Ingredientes (8 raciones): 4 yogures griegos de 125 ml., 1 bote de Arrope Alcorta de 200 gr (reducción de vino tinto con frutas de Alcorta «Copa de arrope Alcorta, yogur griego, sablée cítrica y menta»

Carme RuscalledaCocina de AutorDulcesPostres

Bizcocho de agridulce Alcorta y cacao

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Ingredientes: (6 raciones) 3 huevos grandes (o 4 pequeños), 100 gr. de azúcar, la ralladura muy fina de una naranja, 75 gr. de harina de «Bizcocho de agridulce Alcorta y cacao»

Carme RuscalledaCarnesCocina de AutorEntrantes

Roast-porc Duroc con salsa piquillo Alcorta y pistachos

Adoracion Rodríguez García 14 de octubre de 2009

Ingredientes: 1 solomillo de cerdo Duroc, aprox. de 450 gr., 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de zumo de limón, 1 «Roast-porc Duroc con salsa piquillo Alcorta y pistachos»

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