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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Primeros

CastañasFrutos secosPrimerosVerduras

Crema de grelos con castañas

Adoracion Rodríguez García 7 de diciembre de 2011

Ingredientes: 800 gr de grelos, 200 gr de castañas peladas o al natural, 100 gr de cebolla, 1 diente de ajo, 1 l. de agua «Crema de grelos con castañas»

CastañasFrutos secosLegumbresPrimeros

Judías secas con castañas

Adoracion Rodríguez García 7 de diciembre de 2011

Ingredientes: 1 kg de judías secas, 1 chorizo dulce y otro cebollero, 1 trozo de panceta, 400 gr de castañas secas, 1 cebolla mediana, aceite «Judías secas con castañas»

MariscosPrimeros

Mejillones a la marinera

Adoracion Rodríguez García 2 de diciembre de 2011

Ingredientes: Mejillones según cantidad necesaria, 1 cebolla, 2 tomates de hacer, 2 dientes de ajo, ½ Vaso de vino blanco, aceite de oliva, sal, pimienta «Mejillones a la marinera»

CaldosCastañasPrimerosVerduras

Caldo de castañas con verduras

Adoracion Rodríguez García 24 de noviembre de 2011

Ingredientes: 100 gr de castañas remojadas, 100 gr de habas o judías secas, 1 trozo de tocino, 450 gr de patata, oreja de cerdo, 1 «Caldo de castañas con verduras»

Cocina internacionalPrimerosTúnezVerduras

Slata tounsiya (ensalada tunecina)

Adoracion Rodríguez García 22 de octubre de 2011

Ingredientes: 3 Pimientos verdes, ¼ cebolla, 2 tomates. Preparación Picar los ingredientes, primero lavar bien los pimientos y secarlos, pelar la cebolla, lavar y picar «Slata tounsiya (ensalada tunecina)»

Cocina internacionalPrimerosTúnezVerduras

Slata mechouiya (Ensalada de pimientos asados)

Adoracion Rodríguez García 22 de octubre de 2011

Ingredientes: ½ Kg de pimientos verdes, 3 dientes de ajo, 3 tomates, especias tunecinas. Preparación Asar lo pimientos, los ajos y los tomates. Aliminar la «Slata mechouiya (Ensalada de pimientos asados)»

Cocina internacionalPrimerosTúnezVerduras

Slata Oumi Houriya ( ensalada de zanahoria cocida)

Adoracion Rodríguez García 22 de octubre de 2011

Ingredientes: 1/2 kg zanahorias, 3 dientes de ajo, Sal, Aceite de oliva. Preparación Cocer las zanahorias. Escurrirlas y triturarlas. Luego en una sartén, con un «Slata Oumi Houriya ( ensalada de zanahoria cocida)»

AlemaniaCocina internacionalOlla rápidaPrimerosVerduras

Choucroutte en la olla rápida

Adoracion Rodríguez García 12 de octubre de 2011

Ingredientes: 400 gr de choucroutte, 1 patata pelada, 2 zanahorias, 1 cebolla, 4 salchichas de Frankfurt, 1 vaso de vino blanco, zumo de limón, 100 «Choucroutte en la olla rápida»

Cocina internacionalPastaPrimeros

Cous-cous (receta base)

Adoracion Rodríguez García 10 de octubre de 2011

Ingredientes: 250 gr de cous-cous (tamaño mediano), 250 ml. de agua, mantequilla, sal. Preparación Llevar a ebullición 250 ml. de agua; añadirle un poco de «Cous-cous (receta base)»

ArrocesMicroondasPrimerosSetas

Falso risotto de setas

Adoracion Rodríguez García 2 de octubre de 2011

Ingredientes (4 personas): 200 gr de arroz redondo, 100-150 ml. de vino blanco, 100 gr. de setas variadas cortadas, 1/2 litro de agua, 40 gr. «Falso risotto de setas»

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