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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

AperitivosCataluñaCocina regionalEntrantes

Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 2 tomates rojos medianos o grandes, 1-2 ajos, aceite de oliva, 4 lonchas de jamón serrano, 4 rebanadas de pan. Preparación Lavar los tomates, «Pan tumaca (pa amb tomàquet) con jamón»

AperitivosEntrantesFrutasKiwisMariscos

Gambas con salsa de kiwi Zespri Green y tomate

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 2 kiwis Zespri Green maduros, 1 plátano, 1 tomate mediano, Sal, Pimienta, Jengibre molido, 1/4 cucharadita de sambal olek (pasta picante), 1 cucharadita de «Gambas con salsa de kiwi Zespri Green y tomate»

AperitivosEntrantesPaloma VillaPescados

Buñuelos de bacalao de Paloma

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 150 gr. bacalao desalado, 1-2 dientes de ajo, 1 cebolleta, un buen ramillete de perejil, 1 huevo, azafrán o colorante amarillo (opcional), 150 cc. «Buñuelos de bacalao de Paloma»

AperitivosEntrantesFROMPescados

Brandada de bonito

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 200 gr de atún ó de bonito en aceite, 3 cucharadas soperas de mahonesa (90 gr aprox.), 5 pepinillos, 10 aceitunas sin hueso, 1 «Brandada de bonito»

AperitivosEntrantesPescadosTostas

Brandada de bacalao

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 600 gr. bacalao desalado, 2 dientes de Ajo, 1/2 litro de Aceite de oliva virgen extra (se recomienda la variedad manzanilla cacereña), 2 dl «Brandada de bacalao»

AperitivosEntrantesPescados

Boquerones en vinagre

Adoracion Rodríguez García 18 de junio de 2020

Ingredientes: 500 gr de boquerones, 1 cucharada de sal, 3 dientes de ajo, 2 cucharadas de perejil picado, 1 vasito (de los de vino) de «Boquerones en vinagre»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de aguacate

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, Aguacates, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional), Plátano (opcional) Preparación Trocea los «Smoothie de aguacate»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de plátano

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 400 ml de leche, 2 yogures naturales sin azúcar, 2 plátanos maduros, 6 galletas, Canela (opcional), Hielo picado (opcional), Azúcar moreno «Smoothie de plátano»

BatidosBebidasFrutasLácteosPostres

Smoothie de sandía y yogur

Manuel Zamora 15 de junio de 2020

Ingredientes (para 2 personas): 2 yogures cremosos, 350 g de sandía sin pepitas, Fresas, Hielo picado (opcional), Azúcar moreno (opcional) Preparación Trocea las fresas y «Smoothie de sandía y yogur»

HuevosQuesosSegundos

Huevos escalfados con queso y orégano

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2020

Ingredientes: 4 huevos, queso rallado, aceite de oliva, orégano, sal. Preparación Cortar porciones de papel film y disponer cada una de ellas en una taza «Huevos escalfados con queso y orégano»

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