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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

CaracolesCarnesCazaSegundosSetas

Níscalos con liebre y caracoles

Adoracion Rodríguez García 26 de octubre de 2008

Ingredientes: 1 liebre, 400 g de níscalos, 1/2 kg de caracoles limpios, 2 pimientos rojos, 1 tomate maduro, 1 cucharada de pimentón agridulce, orégano, romero, «Níscalos con liebre y caracoles»

CarnesCocina internacionalPatatasPerúSegundos

Patatas rellenas al estilo peruano

Adoracion Rodríguez García 22 de octubre de 2008

Cocina Internacional (Perú) Ingredientes: 1 kg de patatas, 1/2 kg de carne picada de cerdo, 1 cebolla, 50 g de pasas, 50 g de cacahuetes, «Patatas rellenas al estilo peruano»

CarnesConejoSegundos

Conejo con salsa de almendras

Manuel Zamora 18 de octubre de 2008

Ingredientes (4 personas): 1 conejo, 50 g de almendras naturales, 4 dientes de ajo, 100 g de cebolla, 1 ramita de perejil, 1 cucharadita de «Conejo con salsa de almendras»

CarnesCocina de AutorSalvador GallegoSegundosWeight Watchers

Solomillo a las hierbas

Adoracion Rodríguez García 3 de octubre de 2008

Salvador Gallego, restaurante El Cenador de Salvador valor 4 POINTS® Ingredientes: 2 solomillos de cerdo sin grasa, 3 chalotas, 1 ramita de tomillo, 2 cucharadas «Solomillo a las hierbas»

CarnesSegundosWeight Watchers

Albóndigas a la mediterránea

Adoracion Rodríguez García 3 de octubre de 2008

valor 5,5 POINTS® Ingredientes: 600 g de filete de ternera sin grasa picado, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de jengibre molido, perejil, «Albóndigas a la mediterránea»

AvesCarnesSegundosVerdurasWeight Watchers

Pechugas rellenas de espinacas

Adoracion Rodríguez García 3 de octubre de 2008

valor 5,5 POINTS® Ingredientes: 4 pechugas de pollo sin piel, 250 g de espinacas congeladas, 30 g de pasas de Corinto, 1 cucharada de vino «Pechugas rellenas de espinacas»

AvesCarnesSegundos

Pollo a la sal

Adoracion Rodríguez García 23 de septiembre de 2008

Ingredientes: 1 pollo de 1 kg y ½, 1 vaso de jerez seco, 3 kg de sal gorda. Preparación Vaciar el pollo, chamuscarlo, limpiarlo con «Pollo a la sal»

CarnesSegundos

Crepes de pollo y hortalizas

Adoracion Rodríguez García 21 de septiembre de 2008

Ingredientes: 8 crepes básicas (ver receta en Nutriguia.com), 45 g de mantequilla, 1 cebolla mediana finamente picada, 4 pechugas de pollo grandes, peladas y deshuesadas «Crepes de pollo y hortalizas»

CarnesSegundos

Empanadillas de carne

Adoracion Rodríguez García 19 de septiembre de 2008

Ingredientes: Picadillo de carne y tocino de jamón, ½ cebolla, aceite, sal y 2 sobres de obleas. Preparación Picar la carne y el tocino y «Empanadillas de carne»

AvesCarnesSegundos

Pollo al ajillo

Adoracion Rodríguez García 17 de septiembre de 2008

Ingredientes: 1 pollo tierno, aceite de oliva, ajo, sal. Preparación Cortar el pollo en trozos y salar. En una sartén grande poner el aceite a «Pollo al ajillo»

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